Gjorde ju en koll på min f.d tumör för en månad sedan. Den är fortfarande en f.d (före detta) tumör. Ingen tillväxt. Puts väck. Det tackar vi för.

Däremot hade de hittat lite annat "kul" som jag fick på köpet. 

1. En gallsten som är 1,5 cm i diameter.
2. Lätt diskdegeneration nivå L5-S1 (ländryggen/korsben). Det betyder att diskarna mellan kotorna blir tunnare och sjunker ihop, förslitning helt enkelt. Kan leda till diskbråck.
3. Svullen facettled nivå L4-L5. Det är små leder som sitter mellan kotorna. GEr smärta.

Ja, vad ska man säga... Det ena avlöser det andra.

Har googlat lite och gallsten kan man visst leva med hela livet. Och om jag minns rätt tror jag att dom skrev något om det sista åxå. Måste kolla med läkaren.

De andra två punkterna förklarar min onda rygg. Den är en del av mig, eftersom den hängt med sedan jag var 14. Typ. Men jag får alltid höra att det är för att jag är överviktig, otränad, o-stretchad o.s.v Men uppenbarligen finns det något annat bakomliggande. Iofs kan det ju vara så att även dessa problem blir bättre med träning, stretch m.m Ska kolla upp det i alla fall. Ett samtal till läkaren är det värt i alla fall.

Nej, för andra gången ikväll... God natt och sov gott!

p.s Strykningen och rensningen är klar. Skönt.

... effektiviteten själv på min tur efter jobbet. Först fixade jag stick i armen (fästingvaccin). Det var klart på 15 minuter inkl. inskrivning och väntan. Sen ilade jag vidare till Ica MAxi, som jag formligen sprang runt på 20 minuter. Avslutade gjorde jag på bolaget och det var där jag lade mest tid. För jag suger verkligen i ölkunskap. Nåja, ut kom jag med några olika sorter. Kl 18.25 klev jag in hemma. Bra jobbat va? Så nu har jag både hunnit äta middag och se "Halvåtta hos mig".

Funderar nu på om jag ska gå upp och torka ur badrummet eller stanna nere och stryka framför TV:n. Det sistnämnda behövs verkligen. Hela garderoben är full med kläder, men antingen är det knöligt eller för stort. Med andra ord dags för en rensning igen. Aldrig förr har väl min garderob varit så städad som det här sista året.

Nej, hörrni - jalla, jalla. Kastar in ett - God natt - på en gång. Hoppas ni får sova gått så ni vaknar utvilade på veckans bästa dag.

... hur sjukt är inte det HÄR. FY FAN! Stackars barn. Föräldrarna säger att han skriker om han inte får mer. Och?! Låt ungen skrika sig blå om det så behövs. För det dör man inte av. Men däremot har han inte speciellt höga odds att leva ett långt och lyckligt liv. Vilket är bäst? Herregud. Nötter.

Nu är dagen snart slut. Tack och lov. För fyyy så seg den har varit. Den längsta jag varit med om sedan jag började här. Det har varit för lugnt. Så lugnt att jag gissar att jag glömt något viktigt.

Det blir f.ö stick i armen och därefter shopping. Bra. Då är det ur världen. Måste bara vara hemma till 19:30 så jag får se upplösningen på "Halvåtta hos mig". Säsongens sista. Viktiga grejor  .

Hörs senare. Ha det bra tills dess och akta er för snön som det hotas med.

Så är det den 31 mars. Månadens sista dag och därmed även vår "vita" månads sista dag. Det gått helt kanon. I mitten av månaden längtade jag efter den kommande lördagen, för då skulle jag minsann unna mig några godisbitar. Var grymt sugen. Men vet ni, nu kan jag gott vara utan det känner jag. Säkert fastan som fört det med sig.

Fastan ja... den är åxå inne på sin sista dag. Upptrappningens avslut. Igår åt jag en grönsakssoppa till lunch och blomkålsgratäng m. kokt potatis till middag. Mmmmm, det var himmelskt. Men sen tog jag faktiskt ett litet snesteg. Längtade så efter en knäckemacka till kvällsmål. Men knäckebrödet var slut. Katastrof. Så istället tog jag ett smörgåsrån med smör och ost. Åh, som jag längtat efter det. Men... det var inget gott. Alldeles för fett. Lade sig som en äcklig hinna i munnen. Så fastan har gjort gott på många plan.

Jag skrev ju bara en gång igår. Hade fullt upp på jobbet med en massa småfix. Sen åkte jag hem, hämtade W, fixade middag, åt och därefter ägnade jag resten av kvällen åt att städa. Eller resten och resten... det var ju i princip nystädat, så jag bara bättrade på lite (hann med Halvåtta hos mig däremellan åxå). 1,5 timme tog det. Skönt.

Det ska bli mitt nya. Att alltid städa mitt i veckan. Då är helgen fri till annat. Visst, städerska är ett alternativ. Igen. Men jag var aldrig nöjd. Tyckte aldrig att de städade lika bra som jag skulle gjort själv. Kräsen? Kanske. Men de missade basicsaker som att torka av rören under handfatet och ibland även blandarna. Det störde mig. Mycket. Så nu gör jag det hellre själv. Och sparar en slant till något annat kul.

Nu låter det som att det bara är jag som städar. Det stämmer. Och självvalt är det åxå. Jag tycker, plötsligt, att det är kul. Under tiden får H göra tråkiga saker som att slänga sopor, gå till återvinningen, tvätta. Sånt han tycker är kul. Ta och ge. Funkar bra. Dock får jag ju driva på honom att göra det. För av någon anledning ser han inte när återvinningen svämmar över. Men det är ju en manlig genetisk störning och inget som bara han lider av  .

BTW - jag sov GOTT i natt. Hela natten. Som en prinsessa. Men däremot vaknade jag en halvtimme innan jag egentligen behövde. Men det gjorde inget. Kände mig utvilad ändå. Hade trots allt sovit 7 timmar då.

Idag blir det förmodligen shopping på hemvägen. Iofs beroende på om H kan gå hem tidigare för att hämta W, annars får någon av oss åka och handla senare. Behöver fylla på gömmorna lite inför helgen. Bolaget ska få sig ett besök åxå. Råder ölbrist hemma. Kanske hinner jag förbi vaccinationscentralen här i huset åxå för att fylla på min sista dos med fästingvaccin. Ja, det visar sig.

Nej, nu fick jag fakturorna. Hörs senare. Ha en fin dag tills dess.

p.s Vägde mig idag, som vanligt. Och vikten började på en ny och för mig helt främmande siffra... nämligen en 6:a. 69,5. Vet inte ens när jag vägde så lite sist. Har för mig att jag vägde kring 74 kg år 1996. Men 69,5... herregud. Det måste ha varit i högstadiet. Alltså 23 år sedan. Surreal, but nice!!!!!!!!!!!

Så, då var flytperioden över. Jag äter. För tillfället fil med ko-müsli (det malda gräset ni vet). Ett halvt äpple får jag åxå. Och en kopp thé. Nästan för mycket för min lilla magsäck. Får äta låååååååångsamt. Vill ju inte dumpa det första jag gör.

Tog min mått igår, för att se exakt vad fastan gjorde med mig. För nu kommer jag säkert öka/gå upp lite igen. eftersom jag börjar äta lite nu igen. Så här kommer dom. Före och efter:

Det har inte hänt så väldigt mycket som synes. Eller jo, vikten är ju anmärkningsvärd. 4,1 kg på 8 dagar. Iofs så är 3 cm i midja rätt mycket åxå när jag tänker efter.

Och tuttarna... tänk att de alltid ska tappa. Där räcker det nu. På riktigt. De är inte mycket att hänga i julgranen de inte. Går det inte att installera någon typ av mikrochip i kroppen som talar om för den vart fettet ska tas i från?! Men... tack å lov går det att åtgärda. Någon gång när lusten faller på och plånboken svämmar över.

Förresten, ser man till dagens vikt har jag nu gått ner exakt 53 kg sedan november 2009. Det betyder åxå 6 kg kvar till målvikt. Insane och

SURREAL BUT SO FUCKING NICE!!!!!!!

Nä, hörrni - nu måste jag kissa. Hörs senare!

... vad glad jag blev för en stund sig. Fick nämligen ett mail från en kompis som berättade att hon ska bli farmor. Första barnbarnet. Så kul!! Hon kommer bli en fantastisk farmor. Det kan man känna när man träffar henne. Så...

Stort GRATTIS till dig, kära vän 

GRATTIS åxå till din fina son, med flickvän

Efter att jag hämtat W på dagis åkte vi ner till centrum. Där hämtade jag ut ett par stövlar som jag sulat och köpte vi ett blomkålshuvud. Sen tankade vi bilen. Fy f*n säger jag om det... över 800 kr för en tank. 14.08/liter Sjukt. Vart ska det sluta? Blä! Prutt!

Väl hemma igen fixade jag middag. Det blev pytt i panna för de två som får äta. Själv drack jag buljong. Som vanligt. Men det gick bra. Idag känner jag faktiskt att jag skulle kunna fortsätta några dagar till. Har gått superlätt. Men jag gissar att det beror på att jag vet att jag ska få äta i morgon.

Appropå det så har jag lagat klart den mat jag får äta de kommande dagarna. Det blev en grönsakssoppa och en blomkålsgratäng. I grönsakssoppan kunde man, om man ville, ha cornbitar. Men det gillar inte jag... så jag hade faktiskt i lite köttfärs. Typ 25 gram (skulle vara 75 gram corn egentligen). Men det tror jag kommer gå bra. Ser fram emot att äta den. Ännu mer längtar jag efter blomkålsgratängen. Mmmmm...

När jag var klar med det skulle jag bänka mig för att kolla på "Halvåtta hos mig". Men nä... FOTBOLL. Så jag får snällt vänta till 21.30 då det börjar istället. Frågan är om jag håller mig vaken tills dess? Iofs är det bara en timme kvar... så det ska nog gå. Har ju trots allt satt upp ögonlocken med tändstickr redan och då är det svårt att somna.

Min syster ringde idag och berättade för Wilma att hon och hennes man ska komma på besök. Vi hade pratat om det, men inte sagt något ifall det skulle ändras. Hon blev sååååå glad. Hon hoppade runt och tjoade. Kul! Så nu måste jag planera för ett par middagar. Trevligt!! Ni är så välkomna!

Nej, nu ska jag ta och kika runt på Ellos. Ska se om jag hittar någon vårjacka (någon gång blir det väl vår??).

Ha en fortsatt bra kväll och sov gott när det blir dags. Det ska jag. Hoppas jag.

God morgon världen!

Jag låg vaken inatt med. Men inte fullt lika länge. Knappt 2 timmar. "Bara". Men eftersom jag kom i säng tidigt igår, så fick jag ändå 7 timmars sömn. Så det känns ok ändå idag. Var lite yr å skakis när jag vaknade, som en lätt bakiskänsla. Men det känns bättre nu.

Jaha, idag är det alltså fastedag 8. Den sista dagen innan upptrappning. Så i morgon får jag äta fil med den där ko-müslin (gräset om ni minns) till frukost + ett halvt äpple (jag längtar) och till middag ska jag göra en blomkålsgratäng.

Torsdagen ser ungefär lika ut.

Och på fredag, ja... då blir det thaimat, kyckling med cashewnötter:

(bild från google)

Behöver jag säga att jag längtar?

Jag är väldigt glad över att jag gjorde detta och framförallt att jag klarade det. När jag är helt klart ska jag sammanfatta mina tankar i helhet, skriva ner mått, vikt, fördelar, nackdelar. Detta hoppas jag kunna göra på fredag.

Läste f.ö att sömnbehovet minskar efter några dagars fasta. Är det därför kroppen anser det ok att vara vaken efter att jag sovit 5 timmar (var lika igår)? Skönt att det då snart är över, för även om kroppen tycker det är ok så tycker inte jag det. Så det så.

Nä, nu kom fakturorna. Så vi hörs helt enkelt senare.

... och då är det bara att lyda. God natt önskar jag. Mig själv. Och er.