Livets resa - på mitt sätt!

Alla inlägg under april 2018

Av Annci Hultström - 28 april 2018 09:03

När det fysiska och psykiska är i samspel går det bra. Helt enkelt.

Idag = 4 mån efter operation #3
1 år sedan = 4 mån efter operation #2

Av de 45 min sprang jag 15 utan större problem. Det som svek var konditionen. Inte foten. Så länge det är så jublar jag. Och gråter. Faktiskt. Det är såååå skönt att få en gnutta hopp i retur, så tårarna kom när jag stängde av Runkeeper.

Och dom här skorna. Alltså... jag måste ovetandes ha lånat ut mina fötter till Saucony när de började bygga dem, för de passar mig som handen i handsken. Behöver aldrig gå/springa in dem. Bara knyta på sig de direkt ur kartongen och ge mig ut.

Jag har ju breda pronerande fötter och den här modell är uppbyggda och extra vida, Omni Grid. Ljuvliga!!

Nä, nu ska jag kasta mig i duschen, sätta i linser, käka frukost och sedan åka på återkontroll hos optikern.

Hörs igen. Njut av solen tills dess vetja :-)

Av Annci Hultström - 28 april 2018 07:20

... klart. Sen åker de här på:

Strax därefter ska min fot få sig en prövning. 5,5 km pw med en gnutta löpning. Solen skiner och jag känner mig stark. Kan ju bara gå bra. Eller hur?!

Av Annci Hultström - 27 april 2018 17:57

... att spräcka den vita månaden för att fira med bubbel. Har nämligen dragits med en bajsmacka (H?s uttryck, själv brukar jag använda surdeg) i 1 år å 2 månader. Den har tagit på tok för mycket energi och har många gånger gjort mig så frustrerad att det ångat ur öronen. Men nu, mina vänner, är den avklarad. Struken på att-göra-listan. Borta för alltid. Såååååå skönt!!!! Att den fört med sig ytterligare elände, som kan bli en bajsmacka, orkar jag inte tänka på just idag. Nä, nu ska jag bara njuta av känslan. Och fira. Med vatten. Förvisso i ett finare glas ;-)

Skönt åxå med en långhelg i antågande. Känns lyxigt värre med 4 lediga dagar. Blir 4 lökiga dagar. I morrn är vi bortbjudna till fam. H. På söndag och måndag är vi planlösa. På tisdag kommer mor & far på lunch.

Vad ska ni göra?!

Av Annci Hultström - 26 april 2018 11:52

... fot och mina behandlingar jag. Har, mycket riktigt, problem att ha skon på idag. Så öm!!! Men det är bara att bita ihop. Vet ju att det blir bättre.

Pannknack har jag åxå. Tog nyss en tablett, så förhoppningsvis ger det med sig illa kvickt. Tänkte blunda lite så fort jag ätit upp min soppa.

2-dag idag, så en WW-soppa finge det bli. 83 kcal för en hel burk. God är den åxå. Faktiskt.

Nä, adjö för nu!

Av Annci Hultström - 25 april 2018 21:52

... av naprapaten med en stor, hjärtlig och välkomnande kram - har man haft för mycket problem under lång tid då??!!?! Hursomhelst så gjorde det mig glad :-)

Och vad sa han då? Han var mycket positiv och märkte en oerhörd skillnad. Men vissa ledkapslar, muskler och senor behöver väckas. Och det mina vänner sköter han bra. Lite fööör bra. Jag skrek av smärta och han av glädje. Tänk att det är så kul att hitta roten till det onda... hmmmm...

I morgon har jag förmodligen blåmärken och garanterat kommer skon klämma. Men vad gör det när jag vet att det hjälper!?

Försöker ju leva sundare. Ni vet de där operationskilona som ska bort. Jag är duktig, men vad hjälper det när jag (en vecka per månad) samlar på mig så mycket vätska att vågen räknat uppåt istället för neråt. Ja, jag vet... det släpper. Men det är ändå störande!!!

Åt f.ö detta idag:

Ser mycket ut, men det är en Annci-portion... 70 gram ugnsstekt lax, 65 gram potatis, ett gäng gröna bönor och 3 msk yoghurtsås med chutney. Sååå gott!

Nä, nu ska jag pilla ut linserna (har de någon timme per kväll... går sådär, återkontroll på lördag) och knyta mig. Är trött. Så god natt och sov gott!

Av Annci Hultström - 25 april 2018 16:01

... på att få komma in till naprapaten. Med foten. Första besöket efter op och oj, som den behöver det. Har ju erfarenhet av resultatet numera, så jag vet att det kommer göra gott!

Hittade förresten mina favvis-löparskor på web-rea häromdagen. Beställde det sista paret. Igår kom de. Typ. I alla fall vänster sko. Höger kommer i morrn. Nä, det är inte så de jobbbar... men...

... mina ankfötter behöver en sko med vidare läst. I lådan låg en vanlig och en vid. De är nämligen identiska i övrigt. Så tokigt det kan bli.

Nej, nu är det min tur.

God eftermiddag!

Av Annci Hultström - 23 april 2018 17:30

… det är redan måndag. Var tog helgen vägen? Konstigt att jag känner så egentligen, för helgen har varit lång. Men iofs har den inte bestått i någon direkt soffsittning och då är det svårt att hinna med att blogga. Så vad har vi då gjort? Ja, i fredags blev det thaimat. 

 

Men jag fick äta själv. Barnet var ohungrigt (glass och äpple var orsaken) och ville hellre hänga med kompisar. Helt ok för mig. Det händer inte så ofta på vardagarna, så det är bara kul när de får till det. Vid 20:30 kom hon dock hem och åt lite, sen intog vi soffan och kollade på ”Let’s Dance”. Avbröt oss när den här himlen uppenbarade sig   

 

Vid 21:30 tiden kom H hem och ordningen var återställd.


På lördagen vaknade jag 08:40. Helt galet. Brukar aldrig sova så ”länge”, men efter fastan har jag faktiskt sovit mycket godare/lugnare. Efter frukost drog H och jag iväg för att uträtta diverse ärenden. Först hämtade vi kakor som W sålt, sen bar det av till Sigtuna för att hämta ett begat ute-bord som vi köpt. Det rymmer 10 pers. och ska flytta in på landet. Väl hemma monterade vi det och provade sedan med våra stolar. Perfekt! Då bar det av till Jysk för att beställa 10 st. sådan (de hämtar vi idag). Mission completed! Resten av dagen innebar lördagsmys med familjen J. Åt en vansinnigt god grillmiddag. Med grillad sallad. Knasigt, men urgott! Däckade ovaggad när vi kom hem någon gång efter spöktimmen.


Återigen sov jag länge. Ända till 09:15 faktiskt. Då ringde H’s väckarklocka av misstag (han hade glömt stänga av den). Undrar hur länge jag sovit annars?! Efter en frukost i solen åkte vi faktiskt på husvisning. Vi ska inte köpa något än, men tänkte börja kolla lite på vad som finns så vi vet den dagen vi är redo. Vi kollade på 2 st radhus som var nästintill identiska. Området var helt underbart, men husen hade så mycket yta som åts upp av ingenting. Så rummen var i princip lika stora (små?) som vi har idag, matplatsen var mindre, vardagsrummet ungefär samma. Så nä, vi letar vidare. Efteråt köpte vi med oss glass (Breyers proteinglass) och jordgubbar och åkte för en fika hos familjen J. I en av askarna låg det här aset till jordgubbe.

  

Den var större än min hand. Typ. Ok, större än W’s i alla fall. Väl hemma lämpade vi av barnet och åkte sedan för att handla mat. När det var klart åt vi middag, vek tvätt och ”dog” en stund i soffan. Phu. Det var den helgen.


Om en stund är det dags för kör-träning. Ska ta mig en kombinerad promenad- och löptur dit. Må väl möjligen få sjunga svettig, men det struntar jag i. Så det så.


Har f.ö mailat ett "uppstartsprogram" till min sjukgymnast. Ville få hennes godkännande. Och det fick jag, så nu kör jag. Till resan är tanken att jag ska kunna ta mig några km åtminstone i löphastighet. Får se om planen håller.


Nä, nu måste jag sätta fart här. Sov gott och dröm sött (om vi inte hörs igen).

Av Annci Hultström - 20 april 2018 18:01

... månad så är det ;-)

När jag kom satte jag fart med den städning jag inte hann med igår. Så nu är hela huset skinande rent, sängarna renbäddade, 2 maskiner tvätt körda (hänger ute *lovely*) och röven placerad i en solstol. En bättre fredag med andra ord!

Snart kommer barnet hem. Då blir det thai-mat. Ute i solen. Alltså, wow. Just nu visar termometern på vår altan +25. I skuggan. Galet härligt.

Sen blir det säkert kortspel och Let?s Dance. Chansen är större för Let?s Dance när H inte är hemma. Vilket han inte är. Han har varit i Amsterdam på jobb, men kommer hem idag. Sent ikväll.

Nä, nu ska jag löka vidare. Men vi hörs!!

Presentation


Livets resa - på mitt sätt!

Mot målet

LilySlim Weight loss tickers

Kategorier

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12 13 14 15
16
17
18 19 20
21
22
23
24
25 26 27 28
29
30
<<< April 2018 >>>

Arkiv

Ställ en fråga

9 besvarade frågor

Tidigare år

Länkar

Gästbok

Sök i bloggen

Maila mig gärna

annci.hultstrom@hotmail.com

Besöksstatistik

Följ mig


Skapa flashcards