... var en jättebra idé att knäcka flarra #3 när kl var typ 23 igår. Idag inser vi båda att... nä! Klokare beslut har garanterats tagits i våra liv.

Men kul hade vi!

Det slutade med bugg i vardagsrummet. Vi googlade fram nya turer vi tänkte ge oss på. Det gick sådär...

Efter några timmar på soffan är vi påväg till syrran. Där W är. Ska basta å löka. Idag. I morrn väntar bad på Fjärran höjder i Gävle. Sen vete17.

.. för de som missade förra inlägget. Och, ja - det är värt att läsa!!!

... i det Hultströmska palatset. Andra flaskan bubbel är knäckt.

Första anledningen kommer här:

Japp, jag kan gå upp i brygga. Första gången sen barnsben. Sjukt kul!

Eller... ok, det är inte huvudanledningen. Det finns faktiskt viktigare saker. Som denna:

Japp, H har fått jobb. Han skrev på idag och börjar 1/4. Efter precis 1 år mellan jobb. Heeeeeeelt underbart!

SKÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅL!!!

... något som kändes gott i hjärtat. Vi hade en massa bärbara datorer som skrivits av för att vi bytt märke. Jag föreslog att vi skulle skänka de till "Min stora dag" och igår var det dags för överlämnandet. Min chef körde mig dit och jag släpade in allt. De blev sååååååå glada och jag med :-).

Efter det åkte jag hem, så vid 16.30-rycket intog jag soffan. Helt slut! Förutom matlagning (Blomkålsgratäng med kassler) blev det vila för hela slanten. Det var helt klart behövligt, för idag känner jag mig betydligt piggare. Bra!!

Idag väntar en annorlunda jobbdag. En massa höjdare kommer och jag ska sköta all markservice. Lite pirrigt. Tänk om de inte gillar maten jag beställt? Då finns det iofs en pizzeria de kan gå till ;-)

Nu är jag snart framme vid jobbet. Så hörrni, ha en finfin dag!

... är till ända. Den blev inget av tänkt. Varför? Jo..,

När jag kom till gymmet i lördags (med bil) och skulle upp för de 2 trapporna fick jag ladda som om det var Mount Everest jag skulle bestiga. Kände mig heeeelt ur form. Väl uppe var jag död. Så konstigt. Benen bar liksom inte. Darrade som ett asplöv... Gick faktiskt inte ens ut i gymmet, utan satte mig i soffan vid repan och inväntade min pt.

När han kom pratade vi. Och pratade. Och pratade. Det var det enda vi gjorde. Vi gick igenom möjliga anledningar till att jag är dålig igen. Kost. Vitaminer. Mellanmål. Kaloriintag. Vad jag bör äta före/efter träning. Så även om jag inte rörde en fena var jag nöjd med "sessionen".

När jag kom hem blev det soffläge. Där låg jag och halvsov nån timme och tog sen febern. 37,9. Vilade vidare och var bara uppe för att äta.

Såg (den pissdåliga) Mellon och en film. Sen somnade jag ovaggad.

Igår fortsatte vilandet. Var bara uppe för att äta. Och för att umgås med mor & far en stund. De kom för att hämta W (H skulle ha kört henne i eftermiddag annars). Det blev bestämt samma morgon när jag insåg att vi skulle bli tvungna att avboka med kvällens middagsgäster.

Vila är tydligen bra. För igår kväll var jag feberfri och likaså idag. Tänker dock vänta med träning till onsdag, för snuvan och hostan biter sig kvar.

Less. Less. Less.

... tränade jag igen. Ett Bodybalance-pass. Jag var där på tok för tidigt, så jag tog en tur på bandet. Den här gången ville jag inte känna mig nedslagen, så jag satte målet på 9 km/tim och 2 min x 3. Det gick bra och jag kände mig aningen mer hoppfull.

Däremot tror jag att jag har nåt skit i kroppen, för igår fick jag munsår för tredje gången på 1 månad. Det har aldrig hänt mig fört så det ihop med orkeslösheten, snuvan och den plötsligt goda sömnen får mig att ana oråd...

Ska ha PT-pass idag, ska ta ett snack med honom och se vad han tror/tycker/känner. Ska åxå nämna hur nedslagen jag blev häromdagen. Efter det hoppas jag det går åt rätt håll. I allt.

Förresten, vi har köpt en smoothiemaker. Så lätt att göra nyttiga måltider. Kör bär och kvarg. Riktigt gott.

Nä, nu blir det frulle. Sen träning.

Ha en finfin lördag!

... över mig själv och den förändring jag lyckats göra när det gäller träningen. Från att ha varit kass på det till att göra det 5 ggr/vecka. Det är grymt. M E N (japp... stämmer att everything before but is bullshit) hur stark jag än må ha blivit så slås jag ner i skoskaften av min sjukt usla kondis.

Fick i hemläxa av min PT att springa så fort jag kan (minst 10km/tim) i 4 min, gå 4 min och sedan springa så fort jag kan igen i 4 min. Jag satte hastigheten på just 10km/tim och sprang. Efter 2 min dog jag för en stund och kände hur en våg av uppgivenhet skölja över mig. Efter 2 min promenad försökte jag igen. Samma resultat. Jävla fan!! Gav upp och gick å gjorde det jag är bra på istället, lyfta vikter.

Hmmmm... tips nån???

... Wilma skulle ha sagt.

Japp, så kändes det idag. På gymmet. Hade kört 150 kg benpress, 3x10. När jag var klar, och hade rest mig upp, kom två kralliga killar mot mig. Ja, inte spänn-kralliga, utan mer normal-kralliga. Som typ kroppsarbetande-kralliga. Bla bla bla... Nu till saken.

De frågade om jag var klar så de kunde ta maskinen. Och klar var jag ju, så jag sa varsågod och lämnade maskinen UTAN att ta bort mina vikter. Och vet ni vad? De började med att plocka bort 30 kg. MOWHAHAHAHAHAHA! Hörde jag BAM????

Både före och efter det gick passet som en dans. Ok, jag lyckades framkalla lite överansträgningshosta, men inte mer än en bråkdel från sist. Tack å lov!!

Känner mig stark. Och taggad igen. Känns som det varit ettpartre skitveckor, men nu hoppas jag att det bara går framåt.

Nu ska jag duscha *suckar djupt och önskar att det kunde bli en lika naturlig del i livet som träningen blivit*. Sen blir det en stund i soffan. Å sen sängen. Sov som ett praktarsele i natt.

Natti natti!