Livets resa - på mitt sätt!

Inlägg publicerade under kategorin Allmänt

Av Annci Hultström - Måndag 25 mars 22:34

... dag. Min kollega är på semester och då är jag både honom och mig. Det bästa med det är att dagarna går väldans fort. Lite för fort iofs. Jag har massor med rensning att göra. En mega-container och två flyttgubbar kommer på torsdag. Då måste jag vara klar med massor. Nåja, det löser sig nog.

Idag är det ju som bekant våffeldagen. Normalt äter jag mina våfflor med falukorv, men nu när jag satsar stenhårt på viktnedgång finns inte det utrymmet. Så det blev med rårörda hallon. Själva våfflan var åxå ett bättre val. Gjorda på ägg, äggvita, kvarg, fiberhusk etc. Tro det eller ej, men de smakade faktiskt våfflor. Ok, inte så frasiga kanske. Men goda.

Åsså var det kör idag. Vi sjunger bl.a Shallow. Och, wow! Det var så fint och mäktigt att jag fick ståpäls.

Nej, nu ropar sängen på mig. Bäst att joina innan sömntåget passerat.

Natti, natti!

ANNONS
Av Annci Hultström - Söndag 24 mars 15:56

... en crosstrainer. Nu har jag (vi) inga ursäkter alls längre.

Och om 1,5 vecka börjar min yinyoga-kurs. Det ser jag fram emot. Har velat göra det regelbundet sedan min första träningsresa där vi fick testa det. Gillar varianten enormt. Passar min stela lekamen alldeles jättebra.

I samma veva kör jag och Hege igång en pepp-utmaning oss emellan, 10000 steg/dag och 150 aktiva minuter/vecka. Detta från 1-30 april. Haka på vetja!

Det blev f.ö inte amerikanska pannkakor för de andra. H ville vara nyttig och åt min variant, så då fick W hålla tillgodo med färdiga pannkakor. Hon gillar dem och var så nöjd så. Så nöjd att hon tillägnade oss varsitt porträtt. Fina va?!

Nu ligger jag en stund på soffan med en kopp kaffe och en VV-bar. Hade klarat mina 10000 steg kl. 10.05, så jag ligger här med gott samvete och kommer med glada tillrop åt maken som sätter upp en lampa ;-)

Jag har velat ha den lampan i flera år, men han har varit svårövertalad. Men så när städ hade varit här sist insåg vi att den gamla gjort sitt. Foten, vars stadga var gjord av betong, började falla bort när den flyttades på. Så hem kom han och överraskade mig. Jag blev såååå glad! Ni får se sen hur fint det blev.

Nä, nu är kaffet slut och han behöver en hjälpande hand.

ANNONS
Av Annci Hultström - Söndag 24 mars 09:48

... morgon världen!

Vaknade pigg kl. 06.55, gick upp på toa, klädde på mig träningskläder, åt en banan och gav mig ut på en pw.

Flera gånger under rundan kände jag mig genuint glad och energifylld på ett sätt jag inte känt på länge. Väldigt länge. Det var en skön känsla!

Väl hemma möttes jag av de här:

Och den här ohyfsade lip-katten:

Nu sitter jag på trappan och njuter till fullo. Snart ska göra amerikanska pannkakor till de andra och bananvarianten till mig. Sen ska vi till en kollega till mig och förmodligen köpa deras crosstrainer. Tänkte på de där regniga dagarna och även för W kan det vara en skonsam variant av träning.

Ha en härlig söndag!

Av Annci Hultström - Lördag 23 mars 23:32

... bli kvitt de där extra kilona och komma i mål, en gång för alla, loggar jag min mat på Viktväktarnas sida. Det känns som ett nederlag, på ett sätt. För jag vet ju så väl hur jag ska äta och inte. Men jag behöver det för att bryta spiralen.

Portionsstorlekarna är det inget fel och inte heller antal portioner/dag. Den felande länken är typ av mat. Det har, för ofta, blivit ?fel? mat. Även om det fått mig att dumpa. Så knäppt.

Stundvis har jag tänkt att; ?Äh, det kvittar. Jag kan lika gärna bli fet igen?. Allt för att orken att tänka rätt inte funnits.

Men nu så, nu känner jag mig taggad igen. Redo att göra det här. Och det går att äta gott ändå, om man planerar. Som idag...

Vaknade låååångt före tuppen ju. Gick upp. Åt bananplättar. Klädde mig för en pw (blev 5,5 km). Kom hem. Åt mellis när de andra åt frulle. Sen drog vi hemifrån vid 11.30, åkte till Farsta. Jag skulle till Löplabbet och det var lättare att parkera där än mitt i city.

Innan vi drog därifrån åt vi lunch. Jag tog en wrap med grönsaker, kyckling, keso och lite feta. Brödet lämnade jag.

Om vi skulle ha fikat hade jag en VV-bar med mig. Men den åts inte.

Väl hemma blev det pankokyckling med klyftpotatis och en sås på lättfil.

Så långt hade jag gjort av med 13 av mina 23 smart points (SP). Så jag plockade fram en bit bön-brownie och åt den med lohilo-glass och jordgubbar. Hade även utrymme för 100 gram Tweek-godis.

Fantastisk vad lite planering och kontroll kan göra.

Nu jäklar ska det bli ordning på torpet!!!

Nu... sängen. God natt!

Av Annci Hultström - Lördag 23 mars 07:00

... världen. Eller, ja... jättegod är den väl inte. Blev väckt för precis 1 timme sen av att den 4-benta lilla klumpedunsen återigen drog ner en vas i golvet. Den här gången höll vasen. Men vattnet... gah. Tar ju 100 år att torka upp 3 dl vatten. När jag var klar kunde jag naturligtvis inte somna om. Nu gav jag upp och steg upp.

Som jag önskar att gymmet var öppet. Det är nackdelen med Friskis vs. SATS. Visst, det är hälften så dyrt, men öppnar inte förrän kl. 9 på helgerna. Halva dan har ju gått när man väl kommit hem och ätit frukost.

Kanske ska jag skaffa en crosstrainer igen. Under en period i alla fall. 2 månader, fram till träningsresan. Den kan kanske W har nytta av åxå. Hmmm... tål att funderas på!

Hittade förresten en bra bild, apropå gårdagens inlägg där jag skrev: ?Jag börjar kravla mig upp?.

Tackar Herregud & c/o för den!

Nä, nu måste jag fixa frulle åt mig själv. Överlever inte till kl. 10.15, inkluderat ett träningspass, annars.

Önskar er en finfin lördag!

Av Annci Hultström - Fredag 22 mars 20:23

... vad tiden forsat fram. Det har gått 10 dagar sedan senaste inlägget. Galet. Trodde det gått 5 dagar. Typ. Men, nä...


Kör väl en update, som sist.


Onsdag 13/3

Efter en bra jobbdag, träffade jag en vän för middag på "byn". Vi har träffats genom skolan (W gick i samma klass som hennes dotter innan hon bytte skola), men det var första gången vi sågs på det viset. Och det gör vi om. Mycket trevligt!


Torsdag 14/3

Hann klart alla mina "måsten" på jobbet. Skön känsla. Började även duka upp för fredagens firar-lunch.


Väl hemma möttes vi av ett vansinnigt finstädat hem. De hade bäddat rent också dagen till ära. Ljuvligt!

 



Middagen bestod av kesoplättar med hallon (till mig... resten fick pannkaka). MUMS!

 


På kvällen var vi med Sirap till veterinären. Vi fick inte bukt på svarthakan (typ ungdoms acne på katter) han haft i drygt 2 veckor, trots tappra försök med tips vi fått av FirstVet. De rakade hakan, skrev ut kortisontabletter (samma som W ätit, men i lägre dos... lustigt) och uppmanade till fortsatt tvätt. Det har gett resultat. Nu är han bra :-)


Han var så duktig och fick massor av godis i belöning.


Fredag 15/3

Ägnade hälften av arbetsdagen åt att fixa för firar-lunchen. Kl. 11:30 var det klart och alla 50 gäster trillade in.

 


Maten hade vi tagit från Stockholm catering. Det var andra gången vi använde dem och WOW. Så gott och fantastisk service.


Innan vi satte oss till bords sa vår VD några ord. Han vände sig till mig, min närmsta kollega och IT-snubben och tackade för ett mycket bra utfört arbete. Han var imponerad över hur smidigt hela projektet gått. Blommor och vin fick vi som tack. Jag blev mycket överraskad och sååå glad! För det kändes i hela kroppen att det gått bra och att då bli uppmärksammad för det kändes super!


   


Lördag 16/3

Vaknade tidigt. Gjorde banankakor till frukost. Så gott!

 


Sen åkte jag och klippte mig. Blev inte jättenöjd, så bild får ni inte. Än. Det måste växa ut först... ;-)


Väl hemma igen gjorde jag bananplättar till resten. Även kisse fick. Såklart.


Själv åt jag mellis i form av ett halv äpple och en banan. En väääääldigt liten banan. Så söt att jag knappt ville äta upp den.


Efter det slöade vi fram tills vi åkte på middag hos Hege & c/o. En mycket, mycket trevlig kväll. God mat, spel och en massa skratt.


Söndag 17/3

Dag 2 på nedtrappningen inför den kommande fastan. Med tanke på det ihållande ösregnet höll vi oss inne hela dagen. Lökade runt och kollade film. En lång film. Schindlers list. 3 tim 17 min. Ska ju vara en bra film, men se det tyckte inte vi. Alldeles för seg, med för många sekvenser där ingenting hände. Men nu har vi sett den i alla fall.


Måndag 18/3

Tidernas jävligaste huvudvärk. H-E-L-A dagen. Skyller allt på första fastedagen. När jag kommit hem tog jag en tablett och lade mig för att vila. Toksomnade och vaknade 1 tim 15 min senare. Med samma huvudvärk. Fanns inte en chans att klara att gå på kören, så jag ställde in.


Tisdag 19/3

Jobbade, kom hem, kastade ihop middag till W och drog sedan på "kurs" med H. Den hette "Älskade, förbannade tonåring". Mycket bra kurs. Detta var första gången av 5. Ser fram emot nästa gång.


Onsdag 20/3

Åt lunch. Första på några dagar (fastan ni vet). Det bidde fruktsallad. Mmmmm..

 


Efter jobbet var jag till VW i Täby för att få vår bil värderad. Funderar på att köpa en ny (den är ju till åren nu), men inser att vi nog väntar lite.


Torsdag 21/3

Hmmmm... igår. Vad gjorde jag då? Jo, jag åt middag. Wohoooo (fastan ni vet)!! Det bidde rotsaker i ugn, med kyckling och tzatziki. Den gjorde jag på Larsa's grekiska, fettfria, yoghurt. Blev såååå bra! Rekommenderar den varmt.


Och vips var vi framme på idag, fredag 22/3.

Efter en bra jobbdag kom jag hem och råddade Liba-pizza.

 

Galet gott! Alltid. Rekommenderar även det varmt.


I morgon ska vi på shoppingtur, sen vete17.


Jaha, det var det... Jag har skrivit samtidigt som jag kollade på Let's dance, så det tog mig 2 timmar att skriva det här. Phu. Men jag fortsätter...


Hur mår jag då? Betydligt mycket bättre kan jag säga. Men det beror inte på KBT-psykologen. Honom har jag "sagt upp". Nä, det är tack vare självhjälpsböcker och ett ändrat tankesätt. Så jag fortsätter läsa och tänka "rätt". Jag tar hand om mig och göra saker jag tycker om. Har bl.a anmält mig till en yinyoga-kurs. Den börjar om ett par veckor och jag läääängtar. Sen har jag ju träningsresan att räkna ner till. Som jag längtar!!!!! Säkert hjälper ljuset till också. Och att jag "vann" mot kliniken har haft en stor inverkan. Upprättelsen har gjort underverk för det hela. Det betydde massor. Och helgen med Torhild, wow!


Ja, ni hör... jag börjar kravla mig upp :-)


Och vikten har jag tagit tag i. Vill tillbaks till den vikt jag hade när jag bröt fotfan. Och gärna lite till. Drömmen är ju att tappa det som saknas ner till normalvikt. 


Efter min GBP valde min kropp att stanna på 73kg. Där låg jag  +- 1-2 fram tills jag bröt foten (nästan 6 år senare). Men nu jävlar.


Till min hjälp har jag gjort en delmåls-bild. Där har jag redan kryssat i de 4 första rutorna. Till träningsresan hoppas jag ha kryssat 3 rutor till. 3,3 kg på drygt 2 månader. Det fixar jag va?

     


Nä, hörrni... Nu ska jag äta nåt litet och sedan leta mig mot bingen.


Bjussar på några kloka ord och önskar God Natt!





Av Annci Hultström - Tisdag 12 mars 22:19

... säga om min frånvaro annat än att skrivarlusten inte har funnits och fritiden prioriterats till annat. Livet liksom.


Vad har då hänt de gångna 2 veckorna? Jag tar det från början.


Fredag 1/3

Sista etappen ut på jobbet. Så förbannat skönt!!!!!! Och bra gick det åxå.

På kvällen kom Syrran på besök. Då åt vi naturligtvis ostbågar. S fick slicka påsen. Det var kul. För oss alla.   


Lördag 2/3

Vaknade tidigt, i vanlig ordning. Klädde på mig och gick ut på promenad i 45 min. Superskön start på dagen. När jag kom hem hade Batman anlänt till huset.


Efter någon brunchigt-isch åkte vill Naturhistoriska. Där var det nämligen en fotoutställning som vi ville se; Wildlife Photographer of the year. Jag kan varmt rekommendera den. Så fantastiska bilder. Den finns kvar till augusti, så ni har tid på er. 

  


Söndag 3/3

Blötsnön vräkte ner, så det blev inte många knop gjorda. Vi mös mest inne.


Måndag 4/3

Jag var till psykologen. Gången innan frågade jag om råd på läsbara böcker i ämnet KBT. Ett par av dem har jag lyssnat på och de har gett mig mer än träffarna med honom. Den här gången lät jag honom veta det. Hans svar blev: "Men, så bra". Jag tror inte jag kommer träffa honom igen. Känns som han behöver bytas ut helt enkelt...


På kvällen var det så dags; Terminsstart på kören. Som jag har längtat. Låtarna vi fick att börja med var "En dag", "Don't stop believing" och "Shallow". Alltså, WOW! Så kul. Och WOW! Vad bra vi är!


Onsdag 6/3

Var ut med kollegorna efter jobbet. Vi körde teamaktivitet här: https://exitgames.se/sv/exit-games/. Där körde vi Crazy Grandma. Det var riktigt klurigt och superkul. Efter det käkade vi middag på Himlen. Jag åt reninnanlår som var to die for. Det godaste jag ätit på mycket länge. Efter det bar det av hem. Det var en lagom lång kväll, kom i säng i vanlig tid.


Fredag 8/3

Dags för sista etappen på jobbet. När sista möblen sattes på plats visste glädjen inga gränser. Det gick. Jag fixade det. Såååå galet skön känsla!


På kvällen skjutsade vi W på tjejfest och sedan gick vi ut och åt. För mig blev det dumplings. Älskar det och de var så goda. En bra kväll alltså.


Lördag 9/3

Efter lite plock å fix hemma fick vi middagsgäster. Tanken var att vi skulle planera vår kommande resa till Auswitch, men Mello tog överhand (JAAA, rätt låt vann). Men då får vi anledning att ses snart igen :-)


Pappan i familjen är insnöad på semlor, så jag hade naturligtvis bakat en semmelkladdkaka. Mmmmm, så gott!


Söndag 10/3

Vaknade tidigt. Som alltid. Plockade fram en hoper ingredienser och satte igång med en test. Hade hittat ett recept på bröd bakat av vita bönor. I Viktis-programmet räknas dem som 0 points. Lät ju för bra för att vara sant. Det var det åxå. De sjönk ihop, blev superdegiga och asäckliga. Men jag måste ha gjort något fel, så det är kanske värt att försöka igen någon gång.






Bakade glutenfri Brownie också. Av svarta bönor. Den, däremot, blev super. Dock väldigt "mörk" i smaken, så lite bär & glass är att föredra till den. Men ändå... tänk att det går och av bönorna kände man nada.


Spelar ju Wordfeud. Lyckades få tidernas spelplan OCH första draget. Och som det gick då... Fick 2200 på första draget, men sen hände det inte så mycket mer.


Åsså är vi då framme på idag, tisdag 12/3.

Jag fortsätter ordnandet på jobbet. Målet är att allt småfix ska vara klart på torsdag när jag går hem. På fredag har vi nämligen en lunch för att fira projektets slut och då är det ju skönt om det faktiskt är SLUT.


Igår ringde W's läkare också. Hon gav nu klartecken att börja med medicineringen. Detta eftersom kuren med kortison gjort skillnad. Så på fredagkväll tar hon första tabletterna. Sedan tar hon de 1 gång/vecka. Dagen efter, alltså lördag, tar hon en Folsyra-tablett. Varannan vecka ska hon sedan lämna blod samt urinprov. Detta sker under de 2 första månaderna, därefter (om inga biverkningar uppstått) varannan månad bara.


Medicinen är ett sytostatika, alltså ett cellgift. Samma används för cancerbehandling, men i väldigt mycket större dos. 


Nu hoppas vi att detta funkar. Då ska hon vara sig själv om c:a 6 veckor. Håll tummarna vetja!


Nä, nu ropar sängen mitt namn. Men innan jag avslutar tänkt jag säga att det är påväg in ett inlägg om min status. Var är jag nu? Hur mår jag? Vad har hänt på det planet? Så det blir kanske lite mer intressant än det här vardagliga inlägget.


God natt och sov gott!


p.s Bjussar på några söt-bilder   


                        

Av Annci Hultström - Torsdag 28 feb 20:49

... vad tiden har gått fort. Jag har inte skrivit sedan i söndags. Har lagt fokus på W och att slöa.


Jag mådde ju inget vidare i söndags... hade svårt att andas, pannknacken från h-vete, kli i ögonen, ont i halsen och täppt i hela huvudet. Så dagen blev lugn. Eller ja... mellan vilopauserna torkade jag ur alla köksskåp. Efter det var jag helt slut.


Pratade med syrran på kvällen, som nämnde att hon fått börja med allergitabletter. Det hade även Wilma nämnt att en klasskompis fått göra... så kunde det vara så att det var det jag kände av? Tog en tablett och ögondroppar utifall att.


Svullade fika på kvällen, till stor del bakad av dessa två.

 



Fast om sanningen ska fram var nog mest den på 2 ben som gjorde jobbet. Den på 4 tiggde mest. Det blev en grym, äggfri, kladdkaka tillslut.

 


I måndags var jag ledig ihop med W. Mådde inget vidare när jag vaknade. Mer ont i halsen, så jag tvivlade på pollentanken.


Först slöade vi oss igenom förmiddagen, för att sedan åka till Danderyd och tandregleringen. När vi var klara där bar det av till Täby C. Där var vi till banken och löste in mina försäkringspengar (hade ju fått dem på utbetalningskort). Wohooo! Det firade vi med en fika och lite shopping. Väl hemma igen blev jag sminkad av W (den 4-benta var åxå med på ett hörn... typ... tänk vilken nyfiken liten krabat det där är). 

 


Det blev jättefint. Hon har talang.

 


Ända tills det spårade ur... hahahahaha...

 


På kvällen tog jag en till allergitablett. Utifall att...


Så blev det tisdag och jag hade en ytterligare en ledig dag med W. Vi väcktes före tuppen (kl. 06.30) och kunde inte somna om. H hade dragit tidigt för att flyga till Malmö på jobb. Han hade inte tänkt på att katten var utan vatten. Och inte hade han gett honom mat heller. Det var anledningen till att vi väcktes... Inte konstigt, med facit i hand.


Jag vaknade f.ö med mer halsont. Igen. Hmmmmm...


Här skivas det falukorv till frukostmackorna. Sällskap. Som vanligt.

 


Åsså lite gos på det:

 


Efter en oslagbar lång-frukost flyttade vi ut i solen. Vår hörna är verkligen världens bästa hörna. Vid lunch bjöd den på +25 grader. Obeskrivligt skönt!


Där spelade vi kort, grillade/åt korv, slöade och fikade. I timmar. 

 


Vid 15-rycket försvann solen från den sidan. Då gick vi in och lökade på soffan istället. Eftersom H var borta hade vi Wahlgrens-värld-maraton. W älskar det och jag kan skratta rätt gott åt det emellanåt åxå. Fast lite korkade är de allt. Eller är det ett spel för att få fler tittare? Kanske är de egentligen super street-smarta.


Innan läggdags hade vi plockat i ordning det sista i huset inför onsdagens beställda storstädning. Som jag längtade efter att komma hem... men först skulle jag ju ta en allergitablett. Och sova. Och vakna. Och jobba. Herregud... eoner av tid skulle genomlevas.


Tablett tog jag. Den tredje för säsongen. Det är mängden som brukar behövas för att märka skillnad.


Sedan sov jag. Gott. Vakna gjorde jag också. Helt symptomfri, sånär som på lite snuva. Så det råder inget tvivel om att pollensäsongen har kickat igång på allvar.


Var därför till läkaren och fick recept på allt jag behöver för en dräglig tillvaro... de närmaste 6 månaderna. Hämtade ut det påväg hem från jobbet, sen var det bara att påbörja på allvar.


Så kom jag då hem. Och WOW! Vilken städning. De hade gjort rent avloppet i duschen, dragit fram och dammat bakom tvättmaskinen/soffan/spisen, rengjort ugnen, torkat ur kökslådorna/kylen/sopskåpet. Och överallt var det skinande rent. Imponerad. Verkligen. Lång över mina förväntningar.



 


Traditionen att köpa färska blommor vid städdagar återupprättades och de sattes i vasen jag fick av syrran i julklapp. Som jag älskar den!!!!

     


Och så är vi då framme på idag. Torsdag. En bra dag på jobbet. Som avslutades än bättre. Hade gått en runda i huset och kom ner till mitt kontor. Då möttes jag av detta:


Från en fin kollega. Eller nä... mer rätt numera är att säga: Från en fin vän! Jag blev så innerligt glad och varm långt in i hjärteroten! Tack!!!


Ikväll var H på aw, så jag och W körde faktiskt på hämtmat. Max blev det. Hade presentkort där. Hade fått det efter att de sålt mig ett totalt genombränt och kolsvart hamburgerbröd för en tid sedan. Fick då även bonus i form av gratis dessert. W tog en glass, som hon verkligen inte fick ha ifred. Ni ser... 4-beningen. På som en igel.


  


Nä, hörrni... nu är det sängdags för mig. Måste ladda inför morgondagen. Etapp 5 ska in och ... *trumvirvel*... sista etappen ska uuuuuuuuuuuuut! Nu är det inte mycket kvar. Rackarns så bra det gått.


God natt och sov gott!


Presentation


Livets resa - på mitt sätt!

Mot målet

LilySlim Weight loss tickers

Kategorier

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5 6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< April 2019
>>>

Arkiv

Ställ en fråga

9 besvarade frågor

Tidigare år

Länkar

Gästbok

Sök i bloggen

Maila mig gärna

annci.hultstrom@hotmail.com

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Livets resa - på mitt sätt! med Blogkeen
Följ Livets resa - på mitt sätt! med Bloglovin'

Följ mig


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se