Livets resa - på mitt sätt!

Direktlänk till inlägg 23 mars 2019

För att lyckas...

Av Annci Hultström - Lördag 23 mars 23:32

... bli kvitt de där extra kilona och komma i mål, en gång för alla, loggar jag min mat på Viktväktarnas sida. Det känns som ett nederlag, på ett sätt. För jag vet ju så väl hur jag ska äta och inte. Men jag behöver det för att bryta spiralen.

Portionsstorlekarna är det inget fel och inte heller antal portioner/dag. Den felande länken är typ av mat. Det har, för ofta, blivit ?fel? mat. Även om det fått mig att dumpa. Så knäppt.

Stundvis har jag tänkt att; ?Äh, det kvittar. Jag kan lika gärna bli fet igen?. Allt för att orken att tänka rätt inte funnits.

Men nu så, nu känner jag mig taggad igen. Redo att göra det här. Och det går att äta gott ändå, om man planerar. Som idag...

Vaknade låååångt före tuppen ju. Gick upp. Åt bananplättar. Klädde mig för en pw (blev 5,5 km). Kom hem. Åt mellis när de andra åt frulle. Sen drog vi hemifrån vid 11.30, åkte till Farsta. Jag skulle till Löplabbet och det var lättare att parkera där än mitt i city.

Innan vi drog därifrån åt vi lunch. Jag tog en wrap med grönsaker, kyckling, keso och lite feta. Brödet lämnade jag.

Om vi skulle ha fikat hade jag en VV-bar med mig. Men den åts inte.

Väl hemma blev det pankokyckling med klyftpotatis och en sås på lättfil.

Så långt hade jag gjort av med 13 av mina 23 smart points (SP). Så jag plockade fram en bit bön-brownie och åt den med lohilo-glass och jordgubbar. Hade även utrymme för 100 gram Tweek-godis.

Fantastisk vad lite planering och kontroll kan göra.

Nu jäklar ska det bli ordning på torpet!!!

Nu... sängen. God natt!

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Annci Hultström - Tisdag 16 april 20:51


... tisdag. 2 arbetsdagar kvar den här veckan, sen 4 dagar ledigt. Det ska bli skönt. Inte för att jobbet suger eller så. Nä, det är solen med tillhörande promenader som lockar mig :-)   I söndags gjorde vi verkligen ingenting av nytta. Slöade he...

Av Annci Hultström - Lördag 13 april 20:57

... vecka passerat. Igen. Alltså, var tar tiden vägen?   Vad har då hänt? Ja, den har väl sätt ut ungefär som förra veckan.   Lördagen: Lite vet ni. Fortsättningen var grillande. Årets första. Och oj, så gott!   Söndag: Långpromenad, s...

Av Annci Hultström - Lördag 6 april 19:18

... lördag börjar rundas av. Vad har då hänt? Jag tänkte först att den varit förjävla slö, men när jag tänker efter så har det hänt en del trots allt. Frukosten åts inne, sen gjorde vi vår på baksidan. Dvs tog fram utemöbler, torkvinda, cyklar os...

Av Annci Hultström - Lördag 6 april 09:27


... och sol. Ett gammalt vinterprat på radion. Snart frukost. En bra start på helgen. Eller iofs, den började ju redan igår med min egodag och planeringsmiddag hos vänner. Tacos blev det. För att ha 100% koll tog jag med egna ingredienser... kyck...

Av Annci Hultström - Fredag 5 april 16:34

... inte helt som förutspått, men nästan. Efter frukosten drog jag på musik, dansade mig fram i en undanplockningssession, hängde en tvätt, läste lite, åt lunch och pw:ade ner till massagen. Det var gudomligt skönt. Somnade tillåmed en sekund...

Presentation


Livets resa - på mitt sätt!

Mot målet

LilySlim Weight loss tickers

Kategorier

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22 23 24
25 26
27
28
29
30
31
<<< Mars 2019 >>>

Arkiv

Ställ en fråga

9 besvarade frågor

Tidigare år

Länkar

Gästbok

Sök i bloggen

Maila mig gärna

annci.hultstrom@hotmail.com

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Livets resa - på mitt sätt! med Blogkeen
Följ Livets resa - på mitt sätt! med Bloglovin'

Följ mig


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se