Direktlänk till inlägg 11 augusti 2013
... är det dags att ta tag i rutinerna igen. Jag och W har 1,5 veckas semester till, men H börjar jobba. Med det kommer även jag vakna i ottan. Förför mig är det omöjligt att somna om...
Men jag tänker låta W sova och vara själv en stund och nyttja morgonen till promenad/joggning.
För nu är det bara en dryg månad kvar till träningsresan och jag är då rakt inte i form... Så det blir ändring på maten åxå. Sötebrödsdagarna är över. Ingen alkohol på vardagar. Inget skräp. Inget mjukt bröd o.s.v You know the drill!
Sedan måste jag börja träna magen åxå. Får ju göra det nu när 4 månader gått. Så det blir lite planka och annat varje dag.
Och bara för att allvaret börjar i morgon, måste ju nåt gott ätas/drickas idag. Så jag har gjort min mycket goda, men ack så onyttiga, köttfärspaj:
Till det:
Mmmmmmmm...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 |
|||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
||||
|