Direktlänk till inlägg 12 april 2018
... i flytande form, är påväg ner i magen. I morgon får jag tugga igen. Det har gått väldigt bra. Bara nu ikväll som det har varit jobbigt egentligen.
Varför jag fastar?! Jo, det känns skönt att få den där sparken att bryta dåliga vanor (som jag tyvärr haft sedan operationen). Eftersom jag gjort det förr vet jag att det hjälper mig att leva sundare tiden efter. Det behöver jag verkligen nu, för jag måste bara tillbaks till mitt bästa jag.
Tanken är åxå att jag ska tappa de 5 kg jag har gått upp efter fotoperationen. Så nu blir det strikt... ingen alkohol på minst 1 månad (räknat från 3/4), minimalt intag av skräp samt börja med riktiga promenader (foten är redo). Följ med på förvandlingen vet ja. Och peppa gärna, det kommer jag behöva!
Nu sängen. God natt!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
|||
9 |
10 |
11 |
12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 |
22 |
|||
23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
|||
30 |
|||||||||
|