... det mesta av dagens sysslor klara. Bara tupplur å tillpiffande kvar. Så skönt att vara i fas.

Träningen gick bra, men (you know the drill... everything before but is bullshit)...

Efter söndagens fullständiga slutkörning (med tillhörande soffläge mån + tis och därefter darrig lekamen vid minsta ansträngning) fick jag hög-puls-träningsförbud. För redan under uppvärmningen märkte jag att känslan kom krypandes i bröstet, för att sen stanna kvar som darrningar i ca 20 min. Så han testade mig på olika sätt och gav sen domen... han trodde på typ luftrörsutmattning (om det nu finns!?!?!). Morgondagens Crosstrain-pass är därmed inställt och hela nästa vecka får jag bara ligga på en gräns han gav mig att följa. Bara att lyssna. Han vet bäst.

Förresten, han fick mig att våga hoppa upp på en box och inte falla av. Det är stort. Åsså gjorde jag dips å chin-ups. Förvisso i en sån motståndsmaskin. Men ändå. Jag gör onekligen framsteg!!!!

Nu - mot bingen! Drömmer jag nåt hoppas jag att det är om detta:

Mmmmmmmmmmm!!!!!

... säger jag varken Ä N T L I G E N eller J I P P I, för nu har tillåmed jag får nooooooog. Blä!

Efter en rätt kass nattsömn sitter jag nu och äter frukost.

Havregrynsgröt med lingonsylt och en skinkmacka. Det ska jag förhoppningsvis stå mig på genom dagens PT-pass.

Efter det ska jag ta en tur till centrum. Barret ska ansas och sen hoppas jag hinna ta en tupplur åxå innan kvällens begivenheter. Ja, jag ska såklart inte sova i centrum utan hemma.

Och kvällens begivenheter då, vad kan det vara månne? Jo, en 100-års fest. 2 x 50 år som ska firas. W ska sova hos sin farmor & farfar, så det blir en barnfri söndagsmorgon. Det var ett tag sen :-)

Nä, nu ska jag göra mig klar. Önskar en trevlig lördag!

... glömt att berätta om tidernas mest kaotiska bussresa. Eller i alla min mest märkliga dito.

Det var i morse. Jag satt på ett 4-säte, djupt försjunken i min telefon (skrev ju ett inlägg här). När jag närmade min hållplatsen såg jag D E T!!

Tjejen satt mitt emot mig och kanske hade hon en kjol. Men den satt då inte där den borde suttit. Alltså. Nä. Det är inte ok. Nånstans. Nångång.

Detta fick mig helt ur rytm. Så ur banan att jag glömde plinga. Iofs brukar jag A L D R I G behöva göra det, för nån annan hinner A L L T I D före eftersom jag A L D R I G gått av själv. Men plötsligt händer det.

När jag insåg det suckade jag ljudligt och utbrast: N E J!!! Chauffören frågade om jag skulle av, stannade och släppte av mig på vägrenen. Tack å lov. Annars hade jag kommit liiiiiite sent till jobbet om vi säger så.

Hmmmm... För en obefintlig kjols skull. Konstigt. Nu ska jag sova. PT-pass väntar i morgon kl 10.

Natti natti <3

...gråtit en skvätt på jobbet. Av lycka. Nu igen. Det handlar om vänner. Goda vänner.

Många, ingen nämnd - ingen glömd, har genom tiderna gjort enormt mycket för mig...funnits där, lyssnat, stöttat, hjälpt till och följt mig genom vått & torrt. Och för det är jag sååå innerligt tacksam!

Men vad föranleder då ett inlägg om detta just nu, denna gråmulna fredag i slutet av januari 2015? Jo...

Förra veckan tänkte jag att det hade varit helt obeskrivligt att få dela min New York-resa med Marre. Hon har funnits vid min sida sedan jag var 18 år och då jag för första gången skrev in mig på Viktväktarna. Så alla mina försök till förändring har även hon upplevt och att liksom få knyta ihop säcken med henne vid min sida hade varit grädden på moset.

Imorse fick jag ett messenger från henne där hon lät meddela att hon (och hennes sambo) åker till New York, samma datum som oss. "Gissa varför???????" avslutade hon med.

Shit, fatta! De åker över Atlanten för att göra detta med mig. Eller ja, det är klart att de gör det för sin egen skull åxå... men de ser det, precis som vi, som en once-in-a-life-time-grej. Så jävla coolt. Så jävla rörande. Underbaraste, finaste ni! Från hjärtat - TACK!!

Nu är jag påväg hem. Mot helgen. Den ska bestå i lökande, shopping, träning, fest och ännu mera träning. Livet är bra nice! (så lät det fan inte igår, men hörrni - det svänger fort och tur är väl det)

... gårdagen. Och den slutade mycket bättre än den började.

Efter en bra dag på jobbet körde jag ett bodybalance-pass. Så skönt och ack så välbehövligt.

Hemma fick jag en av mina favoriträtter, lax i en sås av kokosmjölk, sweet chili och saffran. Med potatis och ärtor. Mmmmmm...

Efter lite vardagssysslor (diska, göra räkningar och vika tvätt) såg jag på tv i typ 30 min. Det var slutet av en film vi inte sett klart, "Den tredje vågen". Helt ok, men nja... kan inte tycka att Jakob Eklund är en direkt bra skådis.

Efter en god natts sömn är den sköna fredagen här.

Med den är det åxå mina fina systersdotter 22-årsdag. Grattis lilla gumman <3

(bilden snodd av syrran)

Vi skypade med henne innan jag gick. Sjöng en sång och fick veta att hon lever livets glada dagar. Just nu i Melbourne. För tillfället bakade hon tårta. Småfull. Blir kul att se resultatet.

Nej, nu anländer jag snart jobbet så jag rundar av med att önska en trevlig dag!!

... tillbaks hem, deportera övriga familjemedlemmar till en plats väldigt långt bort, dra ner rullgardinen, krypa ner i sängen och sedan inte visa några som helst livstecken på de närmaste 2 månaderna???? Eller kanske de närmaste 9 åren?? Då är W 18 år och förmodligen aningen mindre obstinat... för ååååååhhhh... vilken pre-teen hon är just nu. Mot mig. H säger att hon är så mot honom med, men frågan är när för inte märker jag nåt i alla fall.

När jag snällt och vänligt ber henne sluta med den attityden blir svaret: "Nä, de tänker jag inte".

Naturligtvis tänder jag på alla 12. Vilket såklart inte hjälper. Och idag var det 3:dje morgonen i rad med sammandrabbning... gah... Tyvärr lät jag henne veta att hon förstör hela min dag med sitt sätt. En riktigt praktmiss och självkänsla-dödare. Och tonåringen i mig kan inte be om ursäkt heller...

Fy fan!!

... vad tiden går fort ibland. Nu har det gått flera dagar igen, sedan jag skrev sist. Vad har då hänt?? Tja, jag gör som jag brukar... tar det dag för dag.

Fredag

Efter jobbet tog jag bussen till Danderyd där H hämtade mig. Sen väntade middag med julgransplundring hos svärisarna. Trevligt. Som alltid :-).W hittade farfars gamla moppe utrustning och så avnjöt vi en underbar White Lady.

Lördag

Vaknade tidigt, som alltid, och påböjade förberedelserna för kalaset. Gjorde frosting, gjorde prototyper, packade allt och gick till lokalen. Där dukade vi och fixade ordning allt. Kl. 13 kom alla barnen. Efter lite lek åt de korv och sedan var det dags för cupcakes-pyntning. Vi delade dem i fyra grupper och sedan fick de förflytta sig genom tre olika stationer. Varje station gav en muffins var... här är en bild på mina prototyper och W's resultat:

Efter det lekte de lite till och avslutade sedan med tårta. Ett mycket lyckat kalas faktiskt och det kändes som att alla var nöjda och glada.

När alla gått och lokalen var städad åkte vi ner till centrum för lite shopping. Lite bebiskläder stod på listan. För min kollega, som W får rida hos, hade fått sin bebis på måndagen (Henrik's födelsedag) och vi ville såklart ta med något när vi åkte dit på söndagen.

När vi kom hem demolerade W våra pepparkakshus. På ett riktigt rejält sätt...

Kvällen bestod i film, mys och sömn.

Söndag

Efter en liten sovmorgon åkte vi iväg för att rasta W. Och Ice. Den busen ville dock inte riktigt som oss till en början, fick jaga och locka honom till oss i hagen. Men när vi väl fick tag i honom "klädde" vi honom och gav oss ut. Vi fick klara oss helt själva den här gången och det var med viss stolthet när vi lyckades.

När vi kom hem var jag helt slut, på ett konstigt sätt. Tänkte att det var pga för lite sömn... så jag tog en tupplur och gick sen och tränade. Det var ett Crosstrain-pass, med min PT som instruktör. F Y  F A N vilket pass. Jag var helt väck efteråt. Efter en stund började jag hosta och fick lite svårt att andas. Ansträngning tänkte jag... men det blev värre. Luftrören började värka och hostan tilltog. Så efter middagen blev det vila. När W var nattad hällde vi upp ett varsitt glas bubbel och bänkade oss. Det var dags för de 2 absolut sista avsnitten av...

HOW I MET YOUR MOTHER!!

Vi verkligen älskar den serien och jag bölade mig igenom båda avsnitten. Sorgligt!!!

När det var över var det bara bingen kvar. 

Ja, det var min helg.

Gårdagen och idag har bara bestått i soffliggande... Japp, två dagar hemma med vila har min hosta behövt. Nu är det så mycket bättre, så i morgon är jag tillbaks på jobbet.

Den här skönheten förgyller min vy från soffan. Kanske inte så ståtlig som sig bör, men även med krokig "hals" är den rätt maffig.

Nä, nu ska jag peta i mig lite lunch. Och sedan göra nåt knop för att känna efter hur det känns.

... har vi fått R I K T IG vinter. Som jag väntat!!!

Och med tanke på den visuella tyngd jag lagt i vissa ord, så förstår ni precis H U R mycket jag uppskattar det va?

Och minusgrader är det åxå vilket utlovar en fin ritt på söndag och därefter en härlig stund i pulkabacken. Längtar redan.

Nu sitter jag på bussen. Påväg mot veckans sista arbetsdag. När den är över ska jag ta bussen till Danderyd. Där blir jag hämtad av H, för det vankas middag hos hans päron. Vi kör kombinerad julgransplundring och firande av hans födelsedag varje år och i år blev det just idag. Trevligt!!!

Hur fördriver ni aftonen?