... i den officiella höstmånaden september inleds med... höst. Minsann.

Hoppas det är tillfälligt, för jag känner mig inte klar med solen. Ju.

Hur gick det då med min aktiva söndag? PT-passet gick jättebra. Vi har en plan för att komma till skott med mina låsningar. Hoppas det hjälper.

Sen bar det av för 7 timmars självförsvarskurs. Som gick sådär.

Den var grymt bra, men det var en jag "slogs" med som gjorde fel. Man skulle försöka slå med handflatan mot varandras ansikte och parera med armarna. Hon slog dock med knytnäve/underarm och dunkade på rätt rejält. Jag sa till henne direkt att hon gjorde fel, men då var skadan redan skedd. Fick en blodutgjutning som en halv pingisboll på handen. Andra handen är åxå blå. Och armarna. Hon var helt galen!!

I söndagskväll hade jag så ont att jag trodde nåt var brutet. Men det verkar inte så, för nu är den betydligt mycket bättre. Måste dock tänka på hur jag gör saker för att det inte ska göra ont. Och stödja på den är bortdömt. Så dagens yoga måste ställas in. Tyvärr.

Fick f.ö avbryta och gå hem. Så jag ska gå om kursen i slutet av september. Ser redan fram emot det, för det var en riktigt bra kurs.

Nä, nu - jobbet!!

... tidigt för att vara riktigt utvilad inför dagens, minst sagt, fysiska aktiviteter. Men vad hjälpte det? Sov som ett praktarsele ändå.

W vaknade vid 04.30 och hade jätteont i magen. Jag tror hon hade ätit för mycket lördagsgodis. Efter en del ojjande somnade hon om. Men inte jag... Sov riktigt dåligt efter det. Så det blir intressant att se hur jag tacklar dagen.

Ja, vad är det då som ska hända? Jo, först ett PT-pass och efter det 7 (!!) timmar självförsvarskurs. Tror mig kunna somna ovaggad ikväll.

Vad mer har helgen bestått i? Jo, i fredags var vi till fam J på fredagsmys. Provdrack ett bubbel vi ska ha på vår sommarfest på fredag (som jag iofs hellre ser som en brakfest för mig eftersom jag ju fyller åt ;-)). Det var gott. Tyckte jag. Hoppas de andra håller med.

Igår uträttade vi 100 ärenden och avslutade med tid i solstolen (Sommar i P1) och grillmiddag. Nice!

Btw - Vilken magisk måne det var igår. Så stor. Så full. Så nära. Svårt att få det på bild, men på näthinnan finns den ännu.

Nä, nu ska jag packa i ordning mig. Göra matlådor å lite annat. Vi hörs ikväll. Om orken finns, annars en annan dag helt enkelt.

Trevlig söndag!

... vi alla har ett visst vanemönster när det kommer till morgonrutiner. Mitt är: vakna (oftast innan klockan ens ringt), gå upp och ta telefonen med mig in på toa. Väl där öppnar jag Facebook. Det första som möter mig där är frågan; Vad gör du just nu? Vad svarar man på det? "Bajsar"? För det är ju det jag gör (eller ja... kissar gör jag ju åxå såklart, för jag kan verkligen inte göra tvåan utan att ettan liksom hakar på).

Eller ska man dra till med nåt "rosa-moln-fluffigt" som; "Bakar härliga scones innan jobbet, medans min rosendoftande familj gnuggar Törnrosa-sömnen ur sina vackra glittrande ögon!"

Nä, då kör jag på det första alternativet faktiskt... för gaaaah vad allt Facebook-fluff gör mig kräkig. Ja, alla jag-är-så-bitter-inlägg gör mig åxå kräkig för den delen.

Äh, nog om det. Bla bla bla...

H har varit på jobb-event idag, så då roade jag och W oss på egen hand:

Japp, bullbak. Kanel på ena sidan och vanilj på andra. Självklart var vi tvungna att smaka åxå. Annars törs man ju inte bjuda... juh.

Nu väntar bingen. Och somnar jag fort blir det snabbare fredag. Då väntas fredagsmys hos fam J. Trevligt, trevligt.

Så god natt hörrni å sov som ni förtjänar!

... jag törs springa. Eller???

Ja, lite så tänkte jag idag när jag skulle ut på min första "riktiga" runda sedan mordet i Runby spåret. Tanken fanns med mig hela tiden. Tänkte springa sista biten genom skogen, men nä. Höll mig till cykelvägen. Hoppas kunna känna mig tryggare efter självförsvarskursen jag ska gå på söndag. 7 timmar med teori, slag å sparkar. Kommer sova gott efter det gissar jag.

Första rundan på ett tag alltså. Kändes bra, men en sak är säker och det är man lägger av sig snabbt. Så nu är det bara att börja från scratch igen.

Vad mer har hänt idag då? SKOLSTART!! Liten har blivit stor och första dagen på mellanstadiet väntade. Tänk vad tiden går. Heeeeelt sjukt!! Se här...

Första dagen på dagis, lågstadiet och mellanstadiet. Hmmm... hon blir äldre, men inte jag ;-)

Nu... Natti natti!!

... en månad sedan jag skrev sist. En månad. EN MÅNAD. Återigen, var f*n tar tiden vägen? Nåja, vi kör väl som vi brukar va? Jag skriver och ni läser. Länge. Ja, det hinner ju hända en del på en månad. 

Håll i  er, nu åker vi.

Lördag 25 juli

Vaknade tidigt, städade lite och gjorde mig sedan klar för kyrkan. Ja, ett bröllop väntade. Det var Marre's yngsta son som gifte sig och jag ville gärna få se dom och överlämna en present (3 olika lagringsbara flaskor vin att dricka på bröllopsdag 1, 2 och 3).

Det var ett jättefint, rätt o-traditionellt, bröllop. Kolla in skorna bara   

Väl hemma var det dags för middagsgäster. Henrik's syrra med familj kom på besök. Mycket trevligt. Som alltid.

Söndag 26/7

Det blev en dag i svampskogen och sedan kom mor & far och hämtade W. Hon skulle vara några dagar hos dom.

När W var borta passade vi på att gå på bio, äta ute och bara vara.

Onsdag 29/7

Efter jobbet packade vi in oss illa kvickt i bilen och styrde sedan norrut. Mot Leksand och dess sommarland. Men första anhalten var mor & far. För W skulle ju åxå packas in i bilen.

Torsdag 30/7 - Lördag 1/8

Idel trevligheter på Leksands sommarland. Superbra ställe, underbar stugby, vackra vyer... men det var faktiskt föööör kallt för att kunna nyttja parken fullt ut. Får ta revansch nåt annat år.

På lördagen fick vi f.ö besök. Fam. L dök upp. Vi hade ju deras E med oss, så vi blev fulltaliga med dom och barnen. Vi bodde i en varsin stuga med dörr emellan, så vi kunde gå emellan.  

Det var en hit. Riktigt trevligt!!! Vi satt ute långt in på kvällen, men tvingades sen in pga av kylan (var nog inte mer än +8).

Söndag 2/8

Vaknade med taggtråd i halsen och feber. Bajs. Nåväl, ville inte missa dagens happening så jag proppade i mig en mix av alvedon/ipren och så åkte vi. Mot Rättvik och sommarrodelbanan. Så sjukt kul! Rekommenderas varmt.

Efter det "dog" jag i bilen. Var inte pigg alls.

Måndag 3/8 - onsdag 5/8

SJUK! BLÄ! Hade ingen ork för Wilma, men hon roade sig själv genom att "baka" ett godis. mjölkchoklad, dumle, smarties och minimarshmallows. Söt är bara förnamnet.

Lördag 8/8 - söndag 9/8

Lotta & co. Det var dags för Moffa att lösa ut sin 40-års present. Det innebar en 2-timmars segwaytur ihop med H. Under tiden lökade vi andra runt i Gamla Stan, åt lunch och var på polkagrisbageriet. Väl hemma hos oss åt vi middag och lökade vidare. En mycket trevlig dag!

Söndagen fortsatt i lökandets tecken. Solstol, korsord... gjorde helt enkelt INGENTING. 

Efter en vecka med picnicar i solen i kombo med jobb, var det dags för helgens kräftskiva med Fam.K Men...

Fredag 14/8 - söndag 16/8

En i familjen råkade på matförgiftning alt. magsjuka, så kräftskivan ställdes in. Det gav oss en hel helg utan planer. Så helgen bestod istället av spontan middag m. fam. L, förrådsstädning, solstolsliggande, cykeltur med picnic, lite shopping... och massor med lugn & ro. På söndagen hämtades W av farmor och farfar (dags för några lediga dagar). Då passade vi på att åka in till stan. Där gled vi bara runt på söder, drack lite här å åt lite där. Avslutade med middag på Soldaten Svejk. En mycket, mycket trevlig helg, fylld med välbehövligt lugn.

Fredag 21/8

Fick en mycket trevlig överraskning på jobbet. En award. Jag blev såååååå glad!!! Det lönar sig att göra det lilla extra. Som iofs är inte är det "lilla extra" för mig, utan något helt naturligt.

Lördag 22/8 - söndag 23/8

Efter många år fick vi återse Lådna. Och WOW, vilken helg vi fick. Så ytterst perfekt. Trevligt umgänge, god mat, underbart väder och glada barn. Kommer leva läääääänge på detta.

Återigen- TACK familjen H för gästfriheten    

Ja, det var min månad. Men det bästa i urval.

Kanske är det någon som undrar över läkarbesök och min status. Ja, här kommer det.

2 kotor hade utbuktande diskar, så remiss är skickad till Spinecenter för hjälp. Stundvis har jag haft så ont att jag tagit morfin för att kunna sova. Den låsning (??) som orsakat har sedan bara släppt och allt blir som vanligt. Såååå skumt. Det förtar så mycket. Kraft, lust och ork bara rinner ifrån mig. Yoga och styrka har jag kört regelbundet, men löpningen har jag försakat. Nu har jag iofs mått rätt bra i en dryg vecka, så på onsdag tänkte jag testa igen.

Har förresten haft sån sjuuuuuk träningsvärk, efter VARJE styrekpass, att jag känt mig sjuk. Det har hållit på i 4 veckor och bitit sig fast i 5-6 dagar och då har det varit dags för ett nytt pass med en ny omgång träningsvärk av samma kaliber. Men, plötsligt är det bara borta och jag har ingen träningsvärk alls. Detta trots att jag tränar som vanligt. Det försvann efter att jag var sjuk. Så jag gissar att det var en långdragen infektionn som inte bröt ut ordentligt, utan satte sig på musklerna. Men som sagt, nu är det bra så jag hoppas det fortsätter så.

Nej, vet ni vad? Nu ska jag sova och ni har väl tröttnat på att läsa vid det här laget. Så god natt och sov gott!!

...hur faaaaan kan tiden gå så fort? Till å med tiden på jobbet går fort. Har att göra konstant trots att det är sommar och borde vara lugnare. Nåja, det är opåverkbart och därför är det bara att gilla läget. Ja, att det går fort alltså. Inte att jag har att göra på jobbet, det uppskattas.

Vad har då hänt sen sist? Tja… vi tar det från början.

Fredag 10/7

Det bidde alltså middag på Tiger. Gott, så gott. Precis som vanligt. Efter det lökade vi hemma. Med bubbel för att fira jubilarerna.

Lördag 11/7

Var en sväng till Gunnes gård och efter det åkte vi till Täby C för lite shopping. När vi kom hem grillade vi och bara var. En bra dag.

Söndag 12/7

Åkte in till stan och gjorde nåt av det bästa på länge… ”Ocean bus”. Googla det vetja. Det är en sightseeingtur av rang, på både land och vatten. Ja, precis. En amfibiebuss. Såååå coolt. Och Max, den underbara guiden, gjorde det hela till en komedi. Jag skrattade så tårarna rann emellanåt. Rekommenderas mycket, mycket varmt! Efter det åt vi lunch på TGI i Kungsan, tog en promenad i Gamla Stan och vände sedan hemåt för ytterligare en grillmiddag.

Måndag 13/7

Den dagen tillbringades på Gröna Lund. Och bara på Gröna Lund. Tänk att barn aldrig får nog… ;-) Men trevligt var det. Och inte en droppe regn fick vi heller. Bara det var ju nåt att glädjas åt.

När vi kom hem kl. 21 åt vi middag (färdigköpt sådan) och sedan dök vi i säng. Jobb väntade trots allt nästföljande dag.

Tisdag 14/7

Jobbade, kom hem till ett öde hus (man vänjer sig fort vid liv och rörelse), körde yoga och ”dog” i soffan.

Onsdag 15/7

Jobbade och träffade därefter pt:n. Han ville att vi skulle ses för att kunna utröna varför jag får upprepade problem hela tiden. Han kom fram till att jag gör allt rätt när det gäller träning, så en röntgen bör fixas. Kanske är något annat fel. Kvällen bestod av städning, packande och soffanhäng.

Torsdag 16/7

Jobbade och körde AW med kära kollegan. Det bar av till Sumpan och The Public Cava bar. Vi avslutade med ett glas rosé på hennes balkong. Mycket gott. Och trevligt. Blev hämtad av H & W. Väl hemma packade jag klart innan jag kröp till kojs.

Fredag 17/7

Packade det sista, tog W med till jobbet och efter dagens slut blev vi hämtade av H. Därefter styrde vi kosan mot Rådmansö och Guldstället. Familjen J’s sommarnöje. Väl där bidde det ett glas rosé i solen och efter det for vi till skogs. Viltsafari på Samstorp. Urhäftig upplevelse. Vi satt på ett släp bakom ett terränggående fordon som sedan tog oss runt ägorna och visade alla (typ) 100 djur. Det var olika hjort-sorter, Vinsenter, mufflon-får, vildsvin, en folkilsk get m.m En riktigt trevlig upplevelse. Framförallt att få mata dem. Vissa åt ur handen och kom därmed väldigt nära. Kvällen slutade med sen middag och vin. Inomhus. Värmen fanns liksom inte. Heller.

p.s Ni ser bilden på mig & ankan... den tog Sara och skickade till mig med texten: "Två ankor på samma bild". Jojo... ska nog hämnas på nåt vis.

Lördag 18/7

Efter sovmorgon och brunch blev det loppis-rundtur. Gjorde en massa bra kap. Bålskål med 12 muggar och slev, bak-tidningar, en tröja, bakformar, tårtfat m.m Kände mig urnöjd. Väl hemma bara var vi. Åt. Åt. Och åt. Middagen blev faktiskt inte förrän 22.45 Det är nog det senaste ever. Men då somnade vi inte hungriga i alla fall ;-)

Söndag 19/7

Efter ytterligare en sovmorgon, med tillhörande brunch, stack vi iväg och körde gokart. W, C, S och H hade gjort det förr, men inte jag, V eller A. Så det blev en upplevelse för oss. Riktigt kul. Trodde jag skulle bli åksjuk, men nä… bara kul! Fick liksom djävulshorn i pannan. Väl hemma åt vi tidig middag och sedan packade vi ihop och vände hemåt. Tyvärr. En mycket trevlig, avkopplande och skön helg.

Måndag 20/7

Kom hem, sprang, åt middag och började städa undan. Tog mig även an köksskåpen. De har haft behov av rensning ett tag och nu var det dags. Ska nämligen få köket lite tillfixat och tänkte att det kunde underlätta om de som ska byta luckorna kan öppna skåpen utan att bli anfallen av utfallande saker.

Tisdag 21/7

Började dagen med läkarbesök. Hon var helt med på min linje att få till en röntgen, så remiss är nu skickad för en MR. Den hoppas jag ska vägleda oss vidare i jakten på mitt problem. Efter det väntade jobb. Tanken var åxå att jag skulle gått på yoga, men mådde räv så det avbokade jag faktiskt. Så efter att det sista var fixat i köket (inför montering av ny luckor och ny bänk på onsdag) intog jag soffläge resten av kvällen. Behövdes verkligen.

Onsdag 22/7

Vaknade lätt mör, frusen och med en aning huvudvärk. Får vänta och se vad det blir av det… kollegan mår åxå räv… *suck*. Körde trots det till jobbet för en flitig dag. Påväg hem stannade jag och handlade lite på ÖB. Sen fick jag ÄNTLIGEN komma hem och se vårt nya kök. Och oj, så fint! Men… vilka jävla klåpare. De hade skruvat handtagen så hårt in i luckorna att lacken spruckit på samtliga dörrar. På en av dörrarna lossnade färgen när vi öppnade dörren. Jag ringde på en gång och de ska kolla på det på fredag.

Torsdag 23/7

Efter jobbet hämtade jag upp W och åkte till centrum för lite shopping. Present till Cissi skulle köpas. Hon har fyllt år och ska firas i morgon fredag. Det blev även skor till W. 3 par på Deichmann’s rea. Ordinarie pris var 827 kr. Vi betalade 138. Det tyckte jag var bra J Efter det köpte vi mat med oss hem och när den var äten pysslade jag lite… vad får ni se sen.

Fredag 24/7

Idag alltså. W var med mig till jobbet och när vi slitit klart för dagen hämtade H upp oss för vidare färd mot Cissi & c/o. Där bjöds vi, som alltid, på gott att äta (och dricka), massor med prat och trevligt umgänge. Nu väntar bara sängen… måste vara pigg i morrn. Då blir det en lååååång dag med massor av trevligheter. Vad? Det återkommer jag om.

Ja, det var mina dagar… som blev veckor. Tack till er som kikar in varje dag, trots avsaknaden på inlägg. Jag hoppas att jag snart får mer ork, tid och lust att skriva.

Sov gott!

... vad tiden går fort. Jag hinner absolut ingenting just nu. Så om någon där ute kan dra i nödstoppen - GÖR'T!!!!!

Så, vad har då hänt sen sist då? Tar det från början.

Onsdag 1/7

Efter jobbet var jag ut och sprang. Och jösses, vilken flopp. Såååå galet jobbigt. Var inte alls i form, så orken lös med sin frånvaro. Fick ihop 4,5 asjobbiga kilometer.

Torsdag 2/7

Årets hittills varmaste dag. Jag jobbade och var inte ut en minut på hela dagen. När jag slutade tog jag hissen ner till garaget, satte mig i bilen och körde till Väsby. När jag öppnade dörren höll jag på att svimma. V I L K E N värme. +31 grader. Så efter bolagsshopping, tandläkarbesök (en tand ska dras), hårklippning och matshopping åkte jag hem och "dog" ett par timmar i solen. UNDERBART! Att jag sedan, pga av det, sov som ett praktarsele hela natten talar vi tyst om.

Såg den här ascoola hojen åxå. Var tvungen att gå fram och fråga om jag fick fota. Det fick jag såklart. Det är ett hemmabygge, med en Honda från -92 där under.

Fredag 3/7

Jobbade och kastade mig sedan hem till solstolen. Nästan lika varmt då med. Bokade flygbiljetter till Bangkok (yeah). Sedan packade vi för helgen. Och för W's vistelse hos mormor & morfar.

Lördag 4/7 - Söndag 5/7

Var och tränade ett styrkepass (gick asbra), duschade, åt frulle och packade det sista. Sen bar det av norrut. 

Efter att ha lämnat W hos mor & far fortsatte vi till Gävle. Kom strax efter kl 13 och hade turen nog att få checka in på vårt rum. På Elite Grand Hotell. Japp, en barnfri helg väntade. 

Vi fick ett underbart fint rum. Stort, ljust och annorlunda uppbyggt!

Sedan väntade en dag med idel lökande. Vi åt lunch i solen, satt på uteserveringar med nåt gott i glasen, åt en underbart god middag, gick promenader, handlade lite. Men framförallt - vi pratade till punkt i flera timmar! 2 underbara dagar! 

Måndag 6/7 - Tisdag 7/7

Jobbat, tränat och fixat hemma. Planterade bland annat nya blommor ute. De andra var rätt vissna kan man säga... Blev riktigt nöjd.

Onsdag 8/7

Var till kiropraktorn. Tröttnade på att ha konstant huvudvärk. Hade massor med låsningar i bröstrygg/nacke/höft. Igen. Behöver jag säga att jag börjar ledsna?!???!?!?!?!? Frågade vad jag kan göra för att undvika det. Inget blev svaret... jag undviker redan chins/dips/armhävningar (som påverkar mest) och tränar för att stärka ryggen. Mer går inte att göra. Hmmmm... *suck*.

Mor & far levererade W. Som tack bjussade vi på middag. 

Torsdag 9/7

Jobbade och tog sedan emot familjen Lagerqvist som ska vara hos oss några dagar. Åt middag och satt sedan med rosévin och pratade. Massor. Kom i säng förhållandevis tidigt och sov riktigt gott.

Fredag 10/7

Smög upp, för att inte väcka någon, och for till jobbet. Seg dag. Händer inte mycket nu direkt. Men iofs är det rätt skönt, då hinner man lite annat som skvalpat.

Nu ska vi till Tiger och äta middag. Herr & fru Lagerqvist har nämligen bröllopsdag och det ska vi såklart fira!  

Resten av kvällen/helgen återstår att planera. Så jag ber att få återkomma.

Önskar er en underbar helg och döda inga spindlar. Ok?!!!???!

... dagen i den officiella högsommarmånaden inleds med strålande sol. Och V Ä R M E!!! Underbart! Hoppas de har rätt i att värmen tänker stanna ett tag nu.

I måndags åt vi rester av söndagens burgare. Gott! De är väldigt mini, vilket gör de godare på nåt sätt. Testa vetja!

Orkade f.ö bara den ena. Ville ju ha grillad majs åxå. Det är ju åxå så gott. Tröttnar aldrig!!

Igår var jag på yoga och faaaan vad bra jag var. På riktigt. Var dyngsvettig efter. Och det där passet... såååå bra! Hon Camilla är bara bäst!

När jag kom hem åt jag middag, duschade och gav mig själv en manikyr. Mina, över vintern, askassa naglar har plötsligt vuxit sig både långa och hårda. Funderade på varför, men det måste vara D-vitaminerna jag tar. Hittar ingen annan förklaring.

Nä, nu ska jag skriva ett par meddelanden. Så jag lämnar er.

Njut dagen!!