Idag har jag varit mycket effektiv. Ja, inte på bloggen iofs... och inte på jobbet egentligen (var sjuuuukt lugnt) - men väl så effektiv hemma.

Efter att jag hämtat W började jag plocka lite här hemma, samtidigt som jag lagade mat. Hon lekte med grannarna. Sen, efter att middagen var lagad och äten, diskade jag undan och drog sedan på mig jobb-brallor. Målet var att ta mig an de största maskrosansamlingarna på den s.k gräsmattan. Blev en hel hoper (hur f*n blir de så många??). Sen kom H och klippte gräsmattan, både hos oss och granntanten (skottar vi inte så klipper vi gräs).

Då stack jag ut och sprang. Anmälde nämligen mig, Carina, Lotta & Marre till I Form-loppet idag. 5 km den 17 augusti. Så nu jäklar ska det tränas. För den dagen är det jag som SPRINGER HELA vägen. Inte lufsar. Inte gå-springer. Utan springer. Kommer jag att klara det tror ni? Ärligt?

Har skakat fram ett nybörjarprogram - "Så lär du dig springa 5 km på 10 veckor". Idag var det första rundan. 1,5 km blev det. På lite drygt 10 minuter. På torsdag är det dags igen. Och på söndag (men då är vi ju i Berlin och PROMENERAR istället). 10 minuter då med. Nästa vecka samma sak, men sen ökar det på succesivt. Man ska springa 4 minuter, gå en o.s.v Men idag sprang jag hela vägen *stolt*. Hittade en E-type låt (Russian lulluby) som var precis 5 minuter. Körde den två gånger. Grymt bra att springa till. Ska leta fler som är lika bra. Kan bli lätt tjatigt annars.

Nej, nu ska jag äta nåt litet, duscha och sen knyta mig. Så jag önskar en riktigt god natt. Sov gott och dröm sött.

p.s Bjuder på en favorit i repris - Prinsessa på vift. Den bilden gör mig ofantligt glad. Älskar den:

 

Marre

1 juni 2011 08:29

Heja heja. Själv ska jag också ta i tu med joggandet. Dock inte idag ;)
Bilden är UNDERBAR, jag älskar den jag med :)

Annci Hultström

1 juni 2011 10:45

Ha,ha... Då ropar jag åxå Heja, Heja!! Skulle vara kul om vi alla kunde hålla ihop under loppet och springa in i mål tillsammans :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

... tisdag. 2 arbetsdagar kvar den här veckan, sen 4 dagar ledigt. Det ska bli skönt. Inte för att jobbet suger eller så. Nä, det är solen med tillhörande promenader som lockar mig :-)   I söndags gjorde vi verkligen ingenting av nytta. Slöade he...

... vecka passerat. Igen. Alltså, var tar tiden vägen?   Vad har då hänt? Ja, den har väl sätt ut ungefär som förra veckan.   Lördagen: Lite vet ni. Fortsättningen var grillande. Årets första. Och oj, så gott!   Söndag: Långpromenad, s...

... lördag börjar rundas av. Vad har då hänt? Jag tänkte först att den varit förjävla slö, men när jag tänker efter så har det hänt en del trots allt. Frukosten åts inne, sen gjorde vi vår på baksidan. Dvs tog fram utemöbler, torkvinda, cyklar os...

... och sol. Ett gammalt vinterprat på radion. Snart frukost. En bra start på helgen. Eller iofs, den började ju redan igår med min egodag och planeringsmiddag hos vänner. Tacos blev det. För att ha 100% koll tog jag med egna ingredienser... kyck...

... inte helt som förutspått, men nästan. Efter frukosten drog jag på musik, dansade mig fram i en undanplockningssession, hängde en tvätt, läste lite, åt lunch och pw:ade ner till massagen. Det var gudomligt skönt. Somnade tillåmed en sekund...