Här ska jag skriva om de små sakerna som gör stor skillnad i mitt nya liv, saker som man kanske inte tänker på – men som gör mig så innerligt glad. När det känns jobbigt kan det vara bra att ha detta att titta tillbaks på. Lämnar åxå plats för att kunna fylla på vartefter. 

 Här kommer några bilder från helgen.

Först har vi då godisråttan med sin present:

Sedan ett par bilder på mig, tagna idag. Observera att även jag har nyckelben numera  :

     -21 kg

Som en jämförelse lägger jag in ett par bilder tagna på ett bröllop i augusti, då var vikten på sin toppnotering, 123,1kg.

Slutligen vår lilla goding i sin nya tröja. Hon älskar den redan. Hade hon fått hade hon sovit i den. På bilden äter hon frukt, därav minen:

Nu sover hon sedan en timme och vi ska väl se en film har vi tänkt. Men allt som går på tv har vi redan sett, så vi får väl rota i x-boxen å se om vi hittar nåt.

Nu önskar jag er en god natt - så hörs vi i morgon igen.

Dröm sött!!

 Fick ytterligare kommentar, på kommentaren...

Ja förstår det mesta.... Men jag förstår fortfarande inte varför du väljer att "testa" onyttiga grejer. Tänk om du inte hade mått ett dugg dåligt när du ätit kanelbullen?? Då hade du ju troligen fortsatt att äta bullar då och då. Eller jag kanske är helt ute och cyklar här?
Det var det min kommentar grundade sig på...
Jag förstår att du inte har en aaaning om vad du tål förrän du testat. Jag förstår också att du måste var jättesugen på onyttigheter emellanåt.
Åhh.. jag vill sååå gärna att det ska gå bra för dig. Kram.

Gulliga du, jag vet att du vill att det ska gå bra. Det vill jag med. Och jag vet att det kommer att göra det, oavsett om jag äter en bulle då & då.

Jag kan berätta att jag ätit ostbågar (som jag älskar) och det gick skitbra. Men trots det har jag inte ätit det igen. För några av de gånger jag testat onyttigheter har det varit i "studie-syfte"... jag är helt enkelt nyfiken på vad jag klarar och inte.

Men skulle det vara så att jag äter en bulle då & då, så anser jag inte att det är något problem. För det gör ju vem som helst. Och ska man sammanfatta detta, så kan jag säga att det är egentligen ingen skillnad på mig och en icke-opererad som vill gå ner i vikt... det handlar för oss alla att inte äta mer än det man gör av med. Så enkelt är det. Men en skillnad som är är att jag har ett inbyggt antabus som hindrar mig att över-äta och det kommer att göra att jag går ner i vikt hur jag än beter mig (ja, kanske inte om jag uteslutet äter chips hela dagarna - men vem gör det????). Och som jag skrev innan så handlar det om att leva ett normalt liv och i ett sådant så ingår det dessert ibland, en bulle då & då, ett par glas vin en lördag o.s.v. Och jag har inga planer på att sluta med det bara för att jag gjort denna operation. Nä, det som ska ske är att jag ska lära mig måttlighet och att göra av med mer än det som kommer in. 

Så bara för att jag dumpat några gånger - efter att ha testat skumgodis - så betyder det ju inte att det är något jag äter dagligen.

Jag ska erkänna att förut kunde jag äta godis nästan varje dag... nu har jag testat att äta ett par bitar vid några tillfällen som t.ex jul & nyår. Förut tog jag av alla sorter vid fikabordet... på Wilmas kalas åt jag en kaka, som jag valde med omsorg. Om det bjöds på tårta på jobbet åt jag alltid minst en bit... nu ratar jag den, det bjöds på det i tisdags. Så själv anser jag att jag kommit enormt långt i min livsstilsförändring. Och de -18 (snart -19) vittnar väl ändå om jag gör rätt?! Och då har det ändå varit både jul, nyår och en vinter med drivis... Är riktigt stolt över mig själv!!!

Så, nu - nog om det!! Förresten, Kram till dig med! Vet att du vill mig väl...

Idag blev det sallad till middag. Hade längtat så efter sallad från "Drop-in" som ett hak här i Väsby heter. De har en underbar salladsbuffé där man får typ 20 fyllningar. Mmmmmmmuuuuuuummmmmmmmmmssssssssss! Så det blev en med räkor, fetaost, skinka, kyckling och en massa grönsaker å bönor. Till det åt jag en liiiiten bit bröd. Åt en tredjedel av det och det gick bra, märker bara att tarmarna lever om en hel del när jag äter grönsaker. Men det är ju hårdsmält, gissar att det är därför.

Har fått ett par kommentarer till:

Lotta - visst är det "spännande" varje gång man testar nåt nytt? Hur mår din mage av färska grönsaker?

Tintin - ja, jag blev rätt paff själv. Jag kanske har vunnit ett hemligt pris, där jag aldrig behöver betala mer än 1500 för mat just där   

LH - Jag hörde ju skvaller om det för snart ett halvår sen och så blev det alltså. Kanon, då blir det närmare. Med mitt nya hurtiga liv innebär det cykelavstånd till sommaren

Nej, nu ska jag fixa lite här för att sedan avsluta i soffan med en film ihop med maken.

Hörs vi inte mer ikväll så säger jag redan nu - God natt å dröm sött! 

"Men Annci, varför måste du ge dig på onyttiga saker nu när du inte tål dem. Lägg ner allt onyttigt ett bra tag framöver istället, eller ta bara en liten tugga.

Ja, du... det är ju det som är grejjen... jag vet ju inte vad jag tål och inte. Det finns liksom ingen manual på sånt här. Så varje ny grej jag testar är att uppleva allt för första gången i livet - igen. Men har jag ätit och blivit dålig så äter jag det ju inte igen. Och det är det som är det viktiga känner jag. För det handlar ju om att, precis som med viktväktarna, lära sig leva ett normalt liv och därmed äta allt - i måttlig mängd. Men självklart så äter jag ju inte skräp som förr, det kommer jag aldrig att göra. Vill inte och kan inte.

Och sen är det ju inte så att jag trycker i mig saker, då det är fysiskt omöjligt. T.ex så dumpade jag av en liiiiiten salamiskiva... 2 mm tjock och 5 cm i diameter. Det är ju inte direkt mycket. Samma med skumgodis... tog 3 och åt under lång tid, men det gick åt skogen... pyttipanna åt jag typ max 1 dl (stekt utan fett), men det gick heller inte... så som du förstår så kan det komma närsomhelst, av i princip inget.

Men tack ändå för omtanken ;-)

En sak som alltid går bra är kyckling. Och det bestod middagen av idag. Gjorde en pastasås av det, grönsaker och cremé fraiche. Gott, gott!!

Nu ska vi se på film och ha lite fredagsmys. Sen ska Henrik göra en utbildning för jobbet, Wilma ska sova och jag ska se på Let´s dance.

Ha en trevlig afton, hörs igen!

MAT

Frukost: 1 mjuk liten grov fralla med skinka + en kopp thé (på Ikea)

Mellanmål: Inget, åt frulle först kl. 10:30

Lunch: Inget - skulle äta tidig middag...

Mellanmål: 1 banan

Middag: Blev bjuden på en "låda" av köttfärs och potatis, med lite matlagningsgrädde + grönsaker

Mellanmål:  2 skorpor med ost + 1 glas mjölk

Övrigt: Nothing

TRÄNING

Tyvärr - inget... eller ja, gå i affärer i timmar då. Har varit för kallt att gå ute (-22 grader).

MAT

 Frukost: 2 knäckemackor med ost + ett glas mjölk

Mellanmål: Inget, vaknade inte förrän kl. 10 - så lunchen var nära

Lunch: Sallad med lite olivolja och 100 gr feta ost

Mellanmål: 2 skorpor med smör

Middag: 1dl pressad potatis, 1 dl lax + sås av koksmjölk (lätt), saffran och sweet chilisås. Till det lite sallad. Senare lite efterrätt - gino (fruktsallad med lite vit choklad på) + 1 dl vaniljglass (lätt)

Mellanmål:  2 skorpor med ost + 1 glas mjölk

Övrigt: 3 skumtomtar - blev SJUKT dålig av dom... mådde riktigt jävla illa

TRÄNING

Tyvärr - inget... eller ja, städning då. Har inte lyckats peta in något övrigt

Nu ska jag börja (om) skriva ner allt jag äter och all träning jag utför. Känner att det varit lite för slappt med allt under julen, måste få bättre koll. Tror jag äter för lite... och nu över jul har det faktiskt blitt en del skräp åxå. Har inte dumpat av det, men tarmarna har levt sitt eget liv och jag har varit rätt dålig i magen på morgnarna. Men nu är det ändring på det. Fyller på varefter dagen går.

MAT

Frukost: En grov macka med lätt&lagom + ost på. Till det 1,5 dl lättmjölk.

Mellanmål: Banan + 2 skorpor med lätt&lagom

Lunch: Hemgjord hamburgare (på 100 gr färs - rå vikt), ½ bröd, lite dressing, sallad, lök och jalapenos.

Mellanmål: Fanns verkligen ingenting på badet - inte ens en frukt, så det blev en kaka å lite saft. Katastrof - men så var det.

Middag: 1 tortillabröd, 1 dl stekt färs (tacokryddad), grönsaker, 2 msk lätt cremé fraiche, salsa och jalapenos.

Mellanmål: 1 dl lättfil + 2 skorpor med ost

TRÄNING

Bad med en del simning (men inte pulshöjande, var ju själv med Wilma)

Idag blev det min paradrätt, korvstroganoff, till middag. Jag gjorde den på 4% grädde + mjölk. Det var gott! Men det finns inte en chans i världen att jag kan äta de 3 dl jag ska äta nu. Absolut max 2 dl får jag i mig. Men det tar väl kanske ett tag innan det går att få ner det gissar jag... eller så är jag en liten ätare istället. Kanske får äta lite och trycka in ett mellanmål till istället. Hmmmm... det visar sig. Ska ju till dietisten om en månad, får ta det med henne då om det inte går bra tills dess.

Nu är det bara en sak jag längtar efter och det är mjukt bröd. En rostad macka. Vågar jag tro? Nä... jag väntar lite till.

Nu ser jag på mitt favvisprogram igen - Biggest loser. Gillar det verkligen. Peppar mig. Massor. Många av dom där väger mer än vad jag gör nu och kan de träna på det viset så kan jag med. Baske mig - det ska gå det här. Jag SKA springa vårruset i maj/juni. Så idag har jag ägnat lite tid åt at surfa på crosstrainers, boxhandskar m.m Ska köpa på mig lite små hjälpmedel för att underlätta hemma-träning. För faktiskt, en sån här mörk å regning kväll ger jag mig inte ut. Så är det bara. Då vill jag kunna köra ett pass hemma. Henrik har även skaffat Zumba- och pilates pass åt mig. Så det ska jag börja köra hemma.

Känns konstigt att tänka i de här banorna. Helt otrolig vad den här operation gör med mig. Men som jag sagt innan, jag är så oändligt tacksam för min andra chans i livet. Vill förvalta det BÄST!!

Nej, nu - mer Biggest loser.

Hörs igen!