Nu har jag sammanställt min delmålslista. Den innebär en belöning var 5:e kilo. Så här ser den ut:

Delmål 1: 92 kg (-31,1kg) - en pulsklocka, uppnått:

Delmål 2: 88 kg (-35,1kg) - Klädesplagg (till Valborg?), uppnått:

Delmål 3: 83 kg (-40,1kg) - riktiga löparkläder, uppnått:

Delmål 4: 77 kg (-46,1kg) - "Bara" Överviktig - SPA-dag, uppnått: 

Delmål 5: 72 kg (-51,1kg) - Upplevelse/konsert, uppnått:

Delmål 6: 68 kg (-55,1kg) -  Städhjälp (storstädning), uppnått:

Delmål 7: 63 kg (-60,1kg) - KLAR, Normalviktig - sätta 2 stenar till i vigselringen

Kollar man på vad jag i snitt går ner så borde jag enligt det vara klar i slutet av september. Men nu vet jag ju att det går långsammare vartefter, så jag räknar inte med att vara klar förrän i slutet av året. Om ens det... för många har grymma problem med sina sista kilon. Men jag ska kämpa på. Göra mitt bästa. Mer är jag inte kapabel till.

Nu ska jag lägga mig. Är så trött idag. Rödvinet gör det inte bättre.

Sov gott mina kära läsare, vi hörs i morgon igen. Det vet ni!

Jag följer ju många bloggar om vikt (framför allt andra opade) och en gemensam nämnare är att alla har delmål. Utom jag.

Varför? Jo, jag tycker inte att jag är värd det förrän jag kommer ner till den vikt jag hade när vi gifte oss. Dvs 92 kg. Låter det konstigt? Inte för mig. Jag kämpade så mycket för att komma ner då och jag var så nöjd. Ändå tillät jag mig gå upp igen... då är jag inte heller värd något förrän jag kommer ner. Men nu, mina vänner är det ju inte många kilo kvar. Så nu måste jag börja tänka ut belöningar.

Men det är svårt. Så hjälp mig gärna, kom med förslag.

Det första ska bli när jag gått ner 30 kg... En pulsmätare kanske? Vill ha den när jag börjar min löpträning efter resan. Vad tror ni om det?

Nu ska vi se en film, "The informant". Återkommer med recension.

         Som ni ser har jag gjort en ny header... och utseende på sidan. Tänkte ändra den en gång i månaden, kul med förändring. Tycker jag. Vad tycker ni?

Appropå bilder i headern... tänkte ge er den här åxå, ihop med en bild när jag var som störst.

Lite skillnad va? Det skiljer 25 kg mellan bilderna. Jag ska säga er att det känns obeskrivligt bra!!!! Nästan så att jag inte känner igen mig själv nästan. "Surreal - but nice"!!

Och sen, en bild på ett konstverk som Wilma gjorde i helgen. Lovar gott inför påsk:

Höll på att somna på soffan. Till en film, "The ugly truth". Ok film, i brist på annat. Fick 2,5 iskalla snöskyfflar.

Nu sängen. Dröm sött!

Nu har jag hittat ny info som följde med Crosstrainern när vi köpte den. Där står det:

Träning varje dag = c:a 10 minuter/gång

Träning 2-3 ggr/vecka = c:a 30 min/gång

Träning 1-2 ggr/vecka = c:a 60 min/gång

Då ska man ha en puls på 70-85% av sin maxpuls.

Utöver dessa minuter ska man ha en uppvärmning + "cool down" på 5-10 minuter vardera.

Så jag kommer börja med att köra varje dag (kanske t.o.m 2 ggr/dag). För att få upp flåset. När flåset börjar hitta hem, så kommer det bli 3-4 ggr/vecka har jag tänkt mig. Målet är att börja med det efter Thailand. Då ska jag även ta ut FAR-kort och träna på Friskis ett par gånger/vecka.

Sedan kör jag så till 1 el. 2 juni. Då, mina vänner, är jag redo att för första gånger JOGGA Vårruset. 5 km.

Tror ni jag klarar det???

Förresten, PULS-klocka. Någon som har tips på någon bra??

Nu ska jag in i duschen å sen bär det av till dagis på drop-in fika.

Hörs igen. Senare.

Här ska jag skriva om de små sakerna som gör stor skillnad i mitt nya liv, saker som man kanske inte tänker på – men som gör mig så innerligt glad. När det känns jobbigt kan det vara bra att ha detta att titta tillbaks på.  När jag fyller på med nytt lägger jag det överst. 

... är ett jävla påfund. Jag går ner skitdåligt veckan innan mens varje gång. Men iofs - vet man orsaken så känns det ju lite bättre i alla fall. Samma vecka förra månaden (precis 4 veckor sedan idag) så gick jag ner 0,2. Idag har jag tappat 0,4. Och ja, det är ner... men ändå störande lite. Fast jag kommer ju att ha gått ner ännu mer nästa vecka då. Så det är bara att gilla läget.

Nu väger jag i alla fall 101,9 och har tills dags dato tappat 21,4kg varav 12,8 sedan operationen. That´s nice!! Det är c:a 1kg/vecka och det är jag nöjd med. Helt nöjd!

I morse (konstigt att man skriver så när kl. inte är mer än halv åtta... hmmmm)tränade jag f.ö Blev inte så länge, men 12 minuter på crossen i alla fall. Och jag kan berätta att de 12 minuter känns som en timmes rask promenad. Gissar att det är ungefär så det ska kännas åxå. Det suger riktigt i benen OCH armarna... härligt!!

Nej, nu måste jag fixa en macka å sedan dra mig till jobbet. Men vi hörs igen under dagen.

Japp, det har jag. Till "Biggest looser" av alla program. De fick, efter sina otroliga viktnedgångar, en makeover. Och wow... deras reaktioner när de såg sig själva... och när de såg en person som betyder mycket för dom (fru, mamma, syster etc.)var där och såg dom... wow. Det gick inte att hålla inne med tårarna.

Jag associerade till mig själv och den dag jag kan känna det som uttryckte när de såg sig själva. Det har hänt ett par vändor, i liten tappning, redan nu. Men den dagen när jag åker till en affär, tar ner exakt den klänning jag vill ha, provar, sitter som uppsydd för mig, köper den och klär sedan upp mig i den inför fest - och reaktionerna inte låter vänta på sig när jag kommer in i rummet - WOW. Då, först då, är jag klar med min resa. Tror jag. Kanske blir det tidigare. Men detta är som drömmen ser ut.

Kanske kan jag drömma den inatt. Vore ett nice sätt att sova på... Nu är det dags. För sängen alltså.

Dröm sött!!

Ja, när kl. blev 22.40 insåg jag att jag inte kan ha ytterligare en vilodag, samvetet gnagde för hårt. Så jag kastade mig upp på crossen och körde 20 minuter + 20 minuter styrka + stretching. Så det blev ett 40 minuters pass så här på kvällskvisten (hmmm, osmart att bada förut...). Känner mig jättenöjd och tror att jag kommer sova gott inatt.

Kan säga att hög musik i lurarna + tankarna i Thailand gör ALLT så mycket lättare. Och tanken på att gå där på stranden i en av mina nya bikinis och känna mig full av energi och livslust fyller mig!!

Ser mig själv på morgonpromenad. I soluppgången. Eller kanske på simtur i poolen. Eller havet. I soluppgången. Mmmmm... Ja, jag ska baske mig ställa klockan... på semestern. Det låter helt vansinnigt, men jag vet att det kommer göra gott i själen.

Skulle nog beställt ett par träningsbrallor med 3/4-längd åxå. Får kanske försöka hitta ett par... för powerwalka i bikini är inte min grej. Än. För ni vet - tjocka lår å värme är ingen bra kombination. Det ger "the infanteri-eld from hell" downstairs... så, nä... det får vänta tills det blitt ett mellanrum - för den dagen kommer. Var så lugna för det   

Nu - sängen!