... jag första träningspasset på en vecka. Var gryyyymt seg när jag vaknade (sovit som ett praktarsele inatt) och tänkte att om jag går ner till gymmet skulle jag komma igång. Nu gick jag ju inte dårå. Jag sprang.

Sen sprang jag där åxå. I intervaller dock. 6 + 4 + 2 + 4 + 6 minuter, i olika lutningar/hastigheter. Vi toppade det sen med gummibandslöpning. Jag satt fast i ett grovt gummiband och Anton höll emot. Sen sprang jag. Så sjukt jävla jobbigt, men kul.

När vi var klara sprang jag hem åxå. Så det blev runt 7,5 km idag. Känner mig löjligt nöjd.

Nu har jag plockat lite här hemma, så snart kan jag med gott samvete äntra soffan en stund. Ett glas rosé och bok är tanken.

Vad gör ni denna grådassiga majdag?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

... tisdag. 2 arbetsdagar kvar den här veckan, sen 4 dagar ledigt. Det ska bli skönt. Inte för att jobbet suger eller så. Nä, det är solen med tillhörande promenader som lockar mig :-)   I söndags gjorde vi verkligen ingenting av nytta. Slöade he...

... vecka passerat. Igen. Alltså, var tar tiden vägen?   Vad har då hänt? Ja, den har väl sätt ut ungefär som förra veckan.   Lördagen: Lite vet ni. Fortsättningen var grillande. Årets första. Och oj, så gott!   Söndag: Långpromenad, s...

... lördag börjar rundas av. Vad har då hänt? Jag tänkte först att den varit förjävla slö, men när jag tänker efter så har det hänt en del trots allt. Frukosten åts inne, sen gjorde vi vår på baksidan. Dvs tog fram utemöbler, torkvinda, cyklar os...

... och sol. Ett gammalt vinterprat på radion. Snart frukost. En bra start på helgen. Eller iofs, den började ju redan igår med min egodag och planeringsmiddag hos vänner. Tacos blev det. För att ha 100% koll tog jag med egna ingredienser... kyck...

... inte helt som förutspått, men nästan. Efter frukosten drog jag på musik, dansade mig fram i en undanplockningssession, hängde en tvätt, läste lite, åt lunch och pw:ade ner till massagen. Det var gudomligt skönt. Somnade tillåmed en sekund...