Direktlänk till inlägg 15 april 2015
... frisk och hel så kommer jag att klara loppet galant. Den känslan kom till mig idag under rundan. Jag var ute i 40 min och av det sprang jag 28 och gick 12. Typ såhär blev upplägget;
Gå 3 min
Springa 12 min
Gå 3 min
Springa 12 min
Gå 2 min
Springa 2 min
Gå 4 min
Springa 2 min
Så det tar sig.
Kvällen har bestått i middag, dusch, städning å lite TV. Nu; Sängen.
God natt!!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
4 | 5 |
|||||
6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 |
12 |
|||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | |||
20 | 21 |
22 |
23 |
24 | 25 |
26 |
|||
27 |
28 | 29 | 30 |
||||||
|