... är namnet på mitt intervallpass i RunKeeper. Det ser ut såhär:

Gå 2 min
Springa 12 min
Gå 2 min
Springa 4 min
Gå 2 min
Springa 4 min
Gå 2 min
Springa 4 min
Gå 2 min
Springa 4 min

Och idag satt den fantame!!! Ja, om man bortser från max 2 min hastighetssänkning i 2 uppförsbackar. Blev den snabbaste rundan ever, men jag är ändå låååångt ifrån mitt mål. Fast jag är ändå glad för framstegen. Och det var ju bara min 7:e riktiga rundan efter att jag fick andningen tebax. Så... Gooooo, Annci!!

Nu äter jag middag. Kycklinggryta med gnocchi. Har (faktiskt) aldrig ätit det förr. Och det visade sig vara en hit. Den uppsvälldhet jag känner av pasta var som bortblåst med den här varianten. Sååå bra.

Nej, nu ids jag inte skriva mer. Ha en trevlig kväll!