... någon gång under 2014-års första dygn? Jag tränar. En timme. Har nämligen anmält mig till "Fitness fighten" ihop med Marre.

Det går ut på att träna 1 tim/dag i 30 dagar (i sträck... inte under ett år ;-)). Hon valde "Run 4 fun" och jag kör på "Eze walk" (promenera 50 min/dag + 10 min muskelträning på hemmaplan).

Det finns ett tävlingsprogram där man kan vinna ca 20000kr åxå, men då måste man publicera bilder på sig själv i underkläder. Det har jag iofs gjort förr, men kände inte för det upplägget. Helt enkelt.

Nån som hakar på? Gå in här och läs mer: http://worldofshape.com/

Det innebär inte bara träning, utan åxå bra kost. Och såklart nolltolerans på alkohol, godis, snacks å annat "skit". Så försök inte inleda mig k frestelse den närmaste tiden. Det kommer ändå inte funka.

Nu ska jag löka, ta ett glas vin och ladda inför morgondagen.

Gå i frid ;-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

... tisdag. 2 arbetsdagar kvar den här veckan, sen 4 dagar ledigt. Det ska bli skönt. Inte för att jobbet suger eller så. Nä, det är solen med tillhörande promenader som lockar mig :-)   I söndags gjorde vi verkligen ingenting av nytta. Slöade he...

... vecka passerat. Igen. Alltså, var tar tiden vägen?   Vad har då hänt? Ja, den har väl sätt ut ungefär som förra veckan.   Lördagen: Lite vet ni. Fortsättningen var grillande. Årets första. Och oj, så gott!   Söndag: Långpromenad, s...

... lördag börjar rundas av. Vad har då hänt? Jag tänkte först att den varit förjävla slö, men när jag tänker efter så har det hänt en del trots allt. Frukosten åts inne, sen gjorde vi vår på baksidan. Dvs tog fram utemöbler, torkvinda, cyklar os...

... och sol. Ett gammalt vinterprat på radion. Snart frukost. En bra start på helgen. Eller iofs, den började ju redan igår med min egodag och planeringsmiddag hos vänner. Tacos blev det. För att ha 100% koll tog jag med egna ingredienser... kyck...

... inte helt som förutspått, men nästan. Efter frukosten drog jag på musik, dansade mig fram i en undanplockningssession, hängde en tvätt, läste lite, åt lunch och pw:ade ner till massagen. Det var gudomligt skönt. Somnade tillåmed en sekund...