Direktlänk till inlägg 14 augusti 2013
... ur led. 3 timmar på ett leklandet "Stor & liten" (Barkarby), med barnläten, sätter spår. Försent kom jag på att lurar hade varit bra. Då hade ju hunnit med ett par sommarpratade under tiden.
Men snart har jag planer på att åka hemåt. Om barnen (W har en kompis med sig) bara kommer någon gång. Försöka leta efter de är dömt att misslyckas, för det är gigantiskt här. Och fräscht.
Ska hem och slänga ihop nåt käk. Det blir biffar med feta ost i. Och potatis. Och tzatsiki. Vad äter ni idag?
Förresten, är det någon av er som testat 5:2? Man äter som vanligt under 5 av veckans 7 dagar. De andra två fastar man och äter då max 500 kcal (600 som man). Sägs vara mycket effektivt, för att den metoden liknar det sätt att leva på som kroppen från början är byggd till... jaga och sen äta, för att fasta innan nästa byte lyckas fångas in.
Funderar på att testa. Inte främst för tappade kilon, utan snarare för hälsan. Har läst olika rapporter och värden sjunker, blodtryck normaliseras, folk sover bättre o.s.v Och det kan ju aldrig vara dåligt.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 |
|||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
||||
|