För en knapp timme sedan kom jag hem från gymmet. Som ett vrak. Ja, i princip i alla fall. Killen som skulle visa körde hårt med mig. Riktigt hårt. Vi tar det från början.

När jag kom dit satte vi oss ner och pratade. Han frågade om vad jag ville ha ut av detta och lite om min bakgrund/skador. När jag nämnt mina svaga punkter (bålen och ryggen) beslutade han att maskiner inte var det rätta för mig, utan istället  träning med kettlebells. Det ger en mer allsidig träning. Både styrketräning, stretch, puls i samma. Så efter uppvärmning på bandet och roddmaskinen körde vi igång. OMG - vad jobbigt det var. Men ack så kul. Och annorlunda.

När vi kört igenom programmet avslutade vi med plankan. Plankan med fötterna hängandes i "rep". Det var ingen barnlek. Holy crap. Började tvivla starkt på om jag ens föddes med muskler. Avrundningen blev lite smidighet med trästav. På skakiga ben letade jag hem.

Detta ska jag nu köra 3 dagar/vecka och utöver det har jag som mål att gå/jogga minst 30 minuter varje dag. Nu när det blir ljusare kan jag ju gå upp tidigare på morgonen och ta en runda innan jobbet. Annars på lunchen. Ja, eller på kvällen med för den delen. För det ska bli av. Full fokus. Så är det bara. Annars kommer jag inte palla träningsresan. Och där vill jag kunna hänga på.

Han såg god potential i alla fall, om jag håller i det 3 dagar/vecka. Då skulle jag se stor skillnad på en månad och mycket stor skillnad på 2 månader. Så hoppet finns. Peppa mig nu. Please!!

Nu ska jag äta ett litet mellanmål och sen leta mig mot sängen. Är helt slut. Som sagt.

Önskar er en god natt. Sov gott och dröm sött!

p.s H är som en pojke på julafton... han leker med sin nya Apple TV. Tänk att en sån lite mackapär kan sprida en sån glädje ;-)

... lika trött ut som jag känner mig idag. Fattar inte det här. Sover ju gott. Är det helt enkelt brist på träning som gör det? Jag hoppas på det. Är det det så kommer jag vara så löjligt pigg när jag kommer hem från Kreta, så oj oj.

Idag har vi rett ut en massa frågetecken här. Vad skönt sånt är. Det ska nämligen vara en stor utbildning här på torsdag som i princip alla utom 10 pers ska vara med på. Så det är lite logistik för att få ihop det så kundtjänst fortfarande fungerar som det ska. Det har jag fixat med idag. Men nu verkar det som det flyter och jag kan nog släppa det. Tror jag. Ska gå igenom allt i morgon igen. För säkerhetsskull.

Men nu - hemgång. Hörs senare. Efter träningen.

...tog 13 minuter. De är mycket nöjda med mig. Även om jag innerst inne visste det, så är det skönt att få det bekräftat.

Efter det stannade dom kvar en liten stund och småpratade. Alltid trevligt. Gillar verkligen Adecco. Visst, inte världens bästa lön - men helt klart det bästa bemanningsföretaget som jag jobbat för. Outstanding när det kommer till att ta hand om personalen. Me like. A lot!

Snart kommer hon hit igen. Det är nämligen dags för lönesamtal. Ska ta mig en funderare på vad jag tycker jag är värd och vad jag gjort sedan sist. Skulle vara kul att fråga kunden vad de hade gett mig om de anställt mig. Kan man det tro?

Nä, nu - mellanmål (något försenat). Tjing!

Vaknade innan klockan i morse igen. Men det gör inte så mycket, för jag får i alla fall sova hela nätterna nu. Det är huvudsaken.

När jag slagit upp mina blå såg jag att solen sken. Vad mycket enklare det blir att gå upp då. Inte för att jag har svårt normalt... men det blir liksom ännu lättare, Och när jag kom ut såg jag att snöhögen på gården är borta. Eller ja, nästan... det låg väl en liiiiiten plätt kvar som var 2x1 dm. Lovely!! Och gatorna är sopade. Så till helgen hämtar vi nog cyklarna. Liksom dags för det. För med snö kommer det baske mig inte. Det har jag bestämt.

Nu kom min chef och hennes chef. De ska ha möte med kunden. Om hur allt funkar. Hoppas det blir ett lika snabbt möte som sist. 10 minuter var vad som behövdes då.

Ikväll gör jag ett nytt försök på gymmet. Går det vägen då tro? Om inte så tar jag i alla fall med mig mina löpskor och tar en runda på bandet eller kanske hoppar in i ett pass. Det visar sig.

Nej, nu ska jag ta hand om fakturorna. Ha en underbar dag, tills vi hörs igen.