Ber om ursäkt för brist på inlägg idag. Har småpysslat med allt möjligt hela dagen och liksom aldrig kommit till skott. Efter att ha fixat å lekt blev jag helt slut, så jag sov 1,5 timme. Märker att orken inte riktigt är tillbaks till fullo. Men det är kanske inte så konstigt. Det är ju trots allt inte mer än 5 dagar sedan jag opererades. Så jag får nog ha tålamod helt enkelt och ge det lite tid.

Matmässigt har det varit en halvkass dag. Åt inte frukost förrän vid 10 och förlorade då 8-målet. Nu äter jag ett mål, men har två kvar idag... vete 17 hur det ksa gå. Det är verkligen ett evigt ätande... men nu börjar vardagen igen å då blir det nog bättre med att få in en rutin.

Vad jag äter? En dag ska se ut såhär - 2 dl/mål:

Kl 8, Frukost: Välling

Kl. 10, Mellanmål: Naturdiet (smoothie)

Kl. 12, Lunch: Varm slät soppa (idag tomatsoppa)

Kl. 14, Mellanmål: Naturdiet

Kl. 16, Mellanmål: Juice

Kl 18, Middag: Varm slät soppa (idag mixad ärtsoppa)

Kl. 20, Mellanmål: Naturdiet - idag en hemgjord smoothie istället

Kl. 22, Mellanmål: Kalciumrikt (fil, yoghurt, mjölk)  - idag naturdiet

Kl 24, Mellanmål: Kalciumrikt (fil, yoghurt, mjölk) - idag juice

Vet inte hurvida man kan byta ut å så, ska ringa i morgon och fråga. Förmodligen finns det en baktanke, lika bra att kolla.

Ska åxå fråga hur det är med B12 vitamin. Det tar jag ju inget tillskott av och brist på det kan medföra depression har jag hört. Får se vad de säger.

I morgon ska jag försöka komma igång med promenaderna ordentligt. Tänkte göra så att jag går direkt när jag lämnat Wilma på dagis å gå 30 minuter och samma sak innan hämtning. Så ikväll ska vi ställa in min stegräknare som jag fick av mina älsklingar i välkommen-hem-present. Blir väl inte 10000 steg såhär i början, men kul ändå att se.

Igårkväll hade jag i lusmedel i Wilmas hår och idag tvättade jag ur det och kammade noooooga! Men det var svårt när det var blött, så jag tog en vända till sen när håret var torrt. Då hittade jag lite mer, men inga löss har jag hittat. Bara mörka ägg. Usch, det är så vidrigt. Hoppas det ger sig nu. Henrik ska kamma mig lite åxå sen. Har försökt själv och då har inget ramlat ner. Men en dubbelkoll skadar verkligen inte. Nä, blä... varför finns de små jävlarna egentligen????? Inte direkt så att de är tänkta som fågelmat...

Nej, nu ska jag slappa lite i soffan. Vi hörs i morgon!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

... tisdag. 2 arbetsdagar kvar den här veckan, sen 4 dagar ledigt. Det ska bli skönt. Inte för att jobbet suger eller så. Nä, det är solen med tillhörande promenader som lockar mig :-)   I söndags gjorde vi verkligen ingenting av nytta. Slöade he...

... vecka passerat. Igen. Alltså, var tar tiden vägen?   Vad har då hänt? Ja, den har väl sätt ut ungefär som förra veckan.   Lördagen: Lite vet ni. Fortsättningen var grillande. Årets första. Och oj, så gott!   Söndag: Långpromenad, s...

... lördag börjar rundas av. Vad har då hänt? Jag tänkte först att den varit förjävla slö, men när jag tänker efter så har det hänt en del trots allt. Frukosten åts inne, sen gjorde vi vår på baksidan. Dvs tog fram utemöbler, torkvinda, cyklar os...

... och sol. Ett gammalt vinterprat på radion. Snart frukost. En bra start på helgen. Eller iofs, den började ju redan igår med min egodag och planeringsmiddag hos vänner. Tacos blev det. För att ha 100% koll tog jag med egna ingredienser... kyck...

... inte helt som förutspått, men nästan. Efter frukosten drog jag på musik, dansade mig fram i en undanplockningssession, hängde en tvätt, läste lite, åt lunch och pw:ade ner till massagen. Det var gudomligt skönt. Somnade tillåmed en sekund...